山行記録: 円海山・大丸山周辺トレラン

ウトウ

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:21
距離: 20.3km
登り: 690m
下り: 635m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2012年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車スタート：金沢文庫ゴール：港南台アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	この地図があれば迷いません。 http://www.city.yokohama.lg.jp/kankyo/green/enkaizan-map/

感想

ウトウ

10月の本番を控え「上野原トレイルレース」にエントリーしていたが、
足首の状態が芳しくないので、38キロかつ厳しい高低差のレースを
DNSした。

あまり負荷の掛からないトレーニングコースを考えたところ、やはり
鎌倉周辺が思い浮かんだ。
高低差はほとんどなく、距離は自由自在に設定できる。

円海山・大丸山周辺は、トレイルコースが整備され、
いくつもの「市民の森」を繋ぎ合せて設定されている。

今回のような状況にはうってつけのコースと言える。

金沢文庫駅をスタートして、地図を見ながら「一筆書き」のように
トレイルコースを踏破していく。途中分かりにくいところもあるけど、
市民の森で迷ったってたかが知れている。

気持ちのいいトレイルを楽しんで、11：30に港南台駅にゴールした。

------ATLASのデータ-------

19.5キロ

高度データ(B) 合計
累積標高(B) (+) 1261 m
累積標高(B) (-) 1211 m
高低差(B) 49 m

スタート地点高度(B) -19 m
ゴール地点高度(B) 30 m
最低高度(B) -37 m
最高高度(B) 157 m