大坊・大小山ぽかぽか登山

2020年03月01日(日) [日帰り]

• GPS: 04:24
• 距離: 7.3km
• 登り: 556m
• 下り: 556m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:57
• 休憩: 0:14
• 合計: 4:11

9:31 大山衹神社
9:55 9:56 大坊山
10:16 10:16 つつじ山
10:33 10:34 足利鉱山
10:44 10:44 越床峠
12:25 12:30 大小山(妙義山)
12:32 12:33 大小山
13:35 13:41 大山衹神社
13:42 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大山ずみ神社Pより周回

コース状況／危険箇所等

カエル岩あたりは岩々なので少し注意

写真

大山祇神社Pからの周回
今日は計りながらトボトボ

もうアブが出てますね

歩き始める前に
血中酸素濃度97%
脈拍75

96を下回った〜登りなので脈が上がります

大坊山山頂

うっすら富士山

富士山

白い浅間山

草津白根山

赤城山

日光白根山

男体山

これから進むつつじ山

これから回る尾根

シルバーコースじゃないほうへ〜(*^^)v

この先、、崖
下は採石場になってます

番屋へは寄らずに

越床峠
ここから鳩の峰へも行けますね

脈が更にup

振り返って番屋が見えます

番屋

ローソク岩への分岐ピークでお昼〜

おにぎりも

うわっ、血中酸素濃度が91まで下がった
お昼で立ち止まって脈が下がったからかな〜

東京方面見たら都心のビル群が見えました

スカイツリーも見えてます
その右の方に2本のNHKラジオアンテナが見えますね、久喜送信所の第一と第二です

ここは手で岩を掴んで足は踏み外さないように

カエル岩です

このようにナイフエッジ状になってるため慎重に

下はこんな感じ

岩の出っ張りに足をかけて進みます

あそこを超えれば安心

振り返ってカエル岩

妙義山が視界に入ってきました

左が妙義山、そのすぐ右の小さく見えるのが大小山

大岩です

足掛かりあるので簡単に越えられます

ここ行って

ここ登れば

ふう、妙義山頂直下で
脈拍が151に上がり血中酸素濃度が通常レベルになったので

脈拍が下がったら血中酸素濃度も急降下〜ということのようです
この後すぐに90後半へ復帰

妙義山頂からの景色

ついでにスカイツリーもズームで

これから向かうやまゆり学園の赤い屋根が見えます

振り返って妙義山

こちらのピークからは360度の展望あり

妙義・大小山

大小山
右の崖に大小の大きな文字がかかってます

よ〜く見ると、、、、ミカモ山の後ろにうっすら筑波山

大小山登山者用駐車場
たくさんの人が来てますね

西場登山口の神社にも車が2台

今日は大坊からの周回なのでこちらへ降ります

うーむ
右の平坦を行くか、左の岩を行くか・・

で、岩のほうへ

ひそかに座るための板があったりします

歩いてきた尾根

大坊山の大山祇神社駐車場が見えます

車がいっぱいだ

脈は下がってきたけど血中酸素濃度がまだ低いな〜

やまゆり学園

ここからは車道歩き

梅の花越しに大坊山

近道近道〜と

戻ってきました

大山祇神社Pまで戻りました

車に入って測定、脈拍、血中酸素濃度が通常レベルに戻りつつあります

感想

genchan123

どこに行こうかな〜
特にこことかの案はなかったので気軽に行ける大坊・大小山周回に
今回、1つ有ってもいいかなとパルスオキシメーターを買ったので足利の里山を私が登ったらどんな数値が出るのか確認を兼ねて、、、
ちなみに安静時は　血中酸素濃度98%、脈拍60ちょい(呼吸が浅かったり深呼吸で変化します)
いまコロナ騒ぎで外出を控えている人が多いようですが、山は人混みとは遠い存在なので登りに来てる人は多いようです
多いとは言ってもしばらく歩いてると一人、二人すれ違う程度ですが・・・
パルスオキシメーターですが、私のペースで大坊・大小山を歩く場合
血中酸素濃度は90くらいまで下がることがあり、脈拍は最高150くらいまで上がるのか〜(・_・D フムフム
感じとして登山した場合、登り下りで細胞が酸素を多く消費したり少なくなったり血中酸素濃度変化が激しいのでそれに伴って脈も少し遅れて大きく変化するみたい
尚、呼吸器関係の病気にかかった場合は血中酸素濃度が下がったままになりますね