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Yamareco

記録ID: 2275983 全員に公開 ハイキング 四国

寒峰~烏帽子山 縦走

情報量の目安: B
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日程 2020年03月23日(月) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
本日も道の駅大歩危を拠点に、住吉神社からさらに林道を登った登山口手前工事現場の路肩。林道は新しいコンクリート敷で走りやすいです。
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち66%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

日帰り
山行
8時間32分
休憩
15分
合計
8時間47分
Sスタート地点08:4510:54寒峰11:521556m峰14:02烏帽子山14:1114:41前烏帽子山15:131556m峰16:09寒峰16:1517:32ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
とても遠くて帰って来れるか心配でした。
過去天気図(気象庁) 2020年03月の天気図 [pdf]

写真

ここに駐車(工事現場は車両侵入禁止)
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ここに駐車(工事現場は車両侵入禁止)
2
福寿草の季節のようです。
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福寿草の季節のようです。
寒峰からとんがり帽子の烏帽子山とても遠い
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寒峰からとんがり帽子の烏帽子山とても遠い
4
振り返っても山だらけ
2020年03月23日 10:35撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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振り返っても山だらけ
3
スキー場
2020年03月23日 10:55撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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スキー場
1
剣山三嶺など剣山系
2020年03月23日 11:05撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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剣山三嶺など剣山系
2
なかなか近づかない烏帽子山
2020年03月23日 11:06撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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なかなか近づかない烏帽子山
2
雪を超えまだまだ続く縦走路
2020年03月23日 11:14撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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雪を超えまだまだ続く縦走路
2
振り返ってみると
2020年03月23日 11:42撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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振り返ってみると
あと少し?
2020年03月23日 11:55撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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あと少し?
1
見えてはいるけど
2020年03月23日 12:03撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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見えてはいるけど
2
木をはさんで剣山次郎岌と三嶺
2020年03月23日 12:11撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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木をはさんで剣山次郎岌と三嶺
3
このピーク(落合峠分岐)はトラバース
2020年03月23日 12:10撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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このピーク(落合峠分岐)はトラバース
3
トラバースから見上げて
2020年03月23日 12:39撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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トラバースから見上げて
3
何とか烏帽子山
2020年03月23日 14:08撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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何とか烏帽子山
5
落合峠が見えます。
2020年03月23日 14:38撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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落合峠が見えます。
1
帰りの登りはキツイ
2020年03月23日 14:48撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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帰りの登りはキツイ
4
お日様も下がってきました。
2020年03月23日 16:00撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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お日様も下がってきました。
1
剣山系に夕日が当たる
2020年03月23日 16:00撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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剣山系に夕日が当たる
3
今日も無事
2020年03月23日 17:29撮影 by OPPO Reno A, OPPO
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今日も無事
2

感想/記録

普通の速度だと13時間掛かるコースでした。
飛躍的に歩けるようなった秘密(秘密1は前日のレコ中津山)
秘密その2 カーボ・ローディング
最近はキャベツを主体として淡水化物を取らない食事をしていた。(見事にビール腹はへっこんだ)しかし歩くためには炭水化物が必要なことに気が付く。枯渇していた炭水化物を大量に摂取するとエネルギーになっていることをありありと感じる。
『ウィキペディア(Wikipedia)』 カーボ・ローディング
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BB%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0
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