記録ID: 2306413
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講習/トレーニング
関東
笹下城跡〜野庭関城跡【ウェイト7kg】
2020年04月19日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:56
- 距離
- 13.8km
- 登り
- 216m
- 下り
- 213m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:41
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 2:56
9:33
41分
洋光台駅前公園
10:14
10:23
36分
笹下中央公園(笹下城跡)
10:59
11:04
29分
野庭中央公園(野庭関城跡)
12:29
洋光台駅前公園
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年04月の天気図 |
アクセス |
自宅〜洋光台駅前公園の間は徒歩で移動。 ■行き 洋光台駅前公園から徒歩。 ■帰り 洋光台駅前公園まで徒歩。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所は特にありません。 |
写真
撮影機器:
装備
MYアイテム |
ardisia
重量:0.48kg
|
---|---|
個人装備 |
水(2L) 1
アンクルリスト(1kg) 2
鉄アレイ(3kg) 1
飲物 1
食料 1
GPS 1
スマホ 1
雨具 1
ガーゼマスク 1
パラコード(6m) 1
|
感想
[ウェイト]
・ザック内(計5.0kg)
・水(2.0L)×1個
・鉄アレイ(3.0kg)×1個
・足(計2.0kg)
・アンクルリスト(1.0kg)×2個
[ルート]
今回も自宅から公共交通機関を使わずに歩いて行ける範囲で、ウェイトを背負って散歩してみました。
野庭関城跡(本郭跡)とされる野庭中央公園には初めて行きましたが、遺構らしきものも無い上に、看板や石碑なども無いので、公園利用者のほとんどが鎌倉時代の城跡だとは気づいていないかもしれません。
[感想]
背負った重量は前回(4/11)と全く同じですが、肩がちょっとだけ痛くなりました。
前回と比べて歩行時間・歩行距離が1.5倍に伸びたことも肩が痛くなった原因の一つかもしれませんが、ザックに鉄アレイを入れると肩が痛くなりやすい気もします...
アンクルリストを付けた足への負荷は、10km以上歩いたこともあり「程よい負荷」だったように思えます。
[その他]
計画を変更して、港南台中央公園で休憩しながらロープワークの練習をしようと思ったのですが、公園の外周に差し掛かると多数の警察車両が止まっていました。
最初は「近くの家にガサ入れかな?」と思っていましたが、港南台中央公園に入ると警察官が何人も居て、事件現場と思しき所も見えてしまいました。(※4/19の18:20現在でニュースにはなっていないようです)
この状態の公園でロープワークの練習...というのもアレなので、お茶を少し飲んですぐに撤収してしまいました。
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