記録ID: 2316161
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講習/トレーニング
房総・三浦
春日神社〜永谷天満宮【ウェイト6kg】
2020年04月26日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:39
- 距離
- 13.3km
- 登り
- 167m
- 下り
- 166m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年04月の天気図 |
アクセス |
自宅〜洋光台駅前公園の間は徒歩で移動。 ■行き 洋光台駅前公園から徒歩。 ■帰り 洋光台駅前公園まで徒歩。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所は特にありません。 |
写真
装備
MYアイテム |
ardisia
重量:0.32kg
|
---|---|
個人装備 |
水(2L) 2
アンクルリスト(1kg) 2
飲物 1
食料 1
GPS 1
スマホ 1
雨具 1
ガーゼマスク 1
|
感想
[ウェイト]
・ザック内(計4.0kg)
・水(2.0L)×2個
・足(計2.0kg)
・アンクルリスト(1.0kg)×2個
[ルート]
今回も自宅から公共交通機関を使わずに歩いて行ける範囲で、ウェイトを背負って散歩してみました。
いつもは自宅から南側(円海山方向)に歩くことが多かったので、今回は北側に向かって歩いてみました。
ちょうど中間地点辺りにある永谷天満宮では、5月末以降に受験予定の資格試験の合格祈願をしました。
[感想]
背負った重量は前回(4/19)より1kg減っているため、肩への負担はほとんど感じませんでした。
小さなザックだと4kg程度のウェイトがちょうど良いのかもしれませんが、何らかの工夫でショルダーベルト部分のクッション性を向上させられれば、もう少しウェイトを増やせるかもしれません。
アンクルリストを付けた足への負荷は前回よりもきつく感じましたが、平日はテレワークで全く歩いていないので、既に足の筋肉が徐々に衰えているのかもしれません。
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