大東岳トレラン

2012年10月15日(月) [日帰り]

• GPS: 04:03
• 距離: 13.4km
• 登り: 1,246m
• 下り: 1,243m

コースタイム

トータルタイム4：00。（10：00〜14：00）

天候

曇り時々晴れ。山気温は15度位。
インナーとTシャツで汗ばむ走りやすい気温。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

登りは危険なところは無し。とよの沢避難小屋から駐車場までは気持ちよく走れるすばらしいコース。ただ前日に雨あったときは下り要注意か。

写真

10/15 9:52

今日は大東岳。が、山に近づくと小雨が。。10：00ラン開始。

10/15 10:08

10:10に1合目到着。ここまでは杉林の中のラン。緩やか。

10/15 10:25

10：25立石沢着。天気良くなってきて良い感じ。

10/15 10:47

10：50　五合目到着。ここまでは7割走りが可能な登り。

10/15 11:13

11：15東清水分岐点着。7合目〜ここまではほぼフラット気持ちよく走れた。

10/15 11:13

10：55鹿打林道分岐点着。

10/15 11:19

八合目。11：20着。ここまでは緩やか。ここから鼻こすり。

10/15 11:26

こすってます！

10/15 11:27

11：30九合目着。鼻こすりはそんなでもなかった。すぐ終わるし。。泉ヶ岳40k経験したからかな。

10/15 11:40

11：40山頂着。ガスってて全然見えない。。1365.8m。俺って山登るたんびに景色に恵まれない気が。。

10/15 11:44

こんな景色が見れたはずなのに。

10/15 12:04

山頂付近は紅葉始まってるぜい！

10/15 12:46

12：45とよの沢避難小屋着。おんちゃん4人グループと会い、走って来た俺にびっくりする。おとといのNHKの日本アルプス縦断レースの話で盛り上がる。チョコ2個貰う。ごちそうさまでした！

10/15 13:28

13：28裏磐司ポイント着。

10/15 13:34

13：35雨滝着。マイナスイオンやわあ。避難小屋からここまでは下り重視で走りやすい。気持ちいい。

10/15 13:41

13：40白滝着。白滝は、、どれ？

10/15 14:02

14：00登山道入り口着。三方倉山とかはほぼ走れなかったけど、ここの下りは最高！また来たい。摂取したのは、水適宜（500mℓ位）、レーズンパン2個、ブドウ糖飴3個、アミノバイタル顆粒2個、ハードグミ5個。

撮影機器：

iPhone 4 Apple