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Yamareco

記録ID: 2358316 全員に公開 講習/トレーニング 中央アルプス

自宅〜木曽駒桂小場登山口往復ジョグ 2020年2回目 〜帰りは鳩吹山登山口探し〜

情報量の目安: B
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日程 2020年05月24日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴れ 快適な短パンランシャツ日和
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間57分
休憩
1分
合計
1時間58分
Sスタート地点11:1512:18桂小場12:1912:51鳩吹公園13:13ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
12:18 桂小場
12:51 鳩吹公園
スタート、ゴール少しログ切ってます。
コース状況/
危険箇所等
牛糞の肥料のかほり
その他周辺情報湧水でアイシング 左足首、脹ら脛
過去天気図(気象庁) 2020年05月の天気図 [pdf]

写真

今日も小黒川沿いを走る
2020年05月24日 11:38撮影 by KYV41, KYOCERA
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今日も小黒川沿いを走る
2
給水所
2020年05月24日 12:00撮影 by KYV41, KYOCERA
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給水所
2
緑のトンネルな激坂
2020年05月24日 12:10撮影 by KYV41, KYOCERA
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緑のトンネルな激坂
2
信大前の最後の激坂
2020年05月24日 12:16撮影 by KYV41, KYOCERA
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信大前の最後の激坂
2
桂小場登山口
もちろん封鎖中
長野のお山は5月31日まで自粛が促されてます。
あと1週間の忍耐、そしてそのあともいきなり日常炸裂なお山は個人的には控えたい
マスク、アルコール消毒、キジ打ち禁止などなど対処できることはしたいかなぁ

って年に数回しか山に登らないんだけれど..
2020年05月24日 12:19撮影 by KYV41, KYOCERA
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桂小場登山口
もちろん封鎖中
長野のお山は5月31日まで自粛が促されてます。
あと1週間の忍耐、そしてそのあともいきなり日常炸裂なお山は個人的には控えたい
マスク、アルコール消毒、キジ打ち禁止などなど対処できることはしたいかなぁ

って年に数回しか山に登らないんだけれど..
4
グリーン
2020年05月24日 12:19撮影 by KYV41, KYOCERA
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グリーン
2
ズミかしら
2020年05月24日 12:21撮影 by KYV41, KYOCERA
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ズミかしら
3
小黒川沿いを下る
2020年05月24日 12:25撮影 by KYV41, KYOCERA
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小黒川沿いを下る
2
小黒川渓谷キャンプ場
2020年05月24日 12:31撮影 by KYV41, KYOCERA
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小黒川渓谷キャンプ場
2
M字はげなむちむちランナー
そして今、めっちゃ日焼けしてることに気づいた

アベ○ヌウォーター振りかけなきゃ..
2020年05月24日 12:36撮影 by KYV41, KYOCERA
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M字はげなむちむちランナー
そして今、めっちゃ日焼けしてることに気づいた

アベ○ヌウォーター振りかけなきゃ..
5
鳩吹山登山口発見
2020年05月24日 12:44撮影 by KYV41, KYOCERA
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鳩吹山登山口発見
2
鳩吹湖
灌漑用でしょうな
2020年05月24日 12:46撮影 by KYV41, KYOCERA
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鳩吹湖
灌漑用でしょうな
4
鳩吹公園
2020年05月24日 12:48撮影 by KYV41, KYOCERA
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鳩吹公園
2
家族憩いの場に、汗だくなキテレツなランパンランシャツ姿で現れて申し訳ございません
2020年05月24日 12:48撮影 by KYV41, KYOCERA
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家族憩いの場に、汗だくなキテレツなランパンランシャツ姿で現れて申し訳ございません
2
いつものクロカンコースは茂みの向こう
2020年05月24日 12:49撮影 by KYV41, KYOCERA
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いつものクロカンコースは茂みの向こう
1
シンボル
2020年05月24日 12:50撮影 by KYV41, KYOCERA
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シンボル
2
オオデマリ
飯豊まりえは好きな女優
2020年05月24日 12:50撮影 by KYV41, KYOCERA
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オオデマリ
飯豊まりえは好きな女優
2
経ヶ岳
2020年05月24日 12:54撮影 by KYV41, KYOCERA
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経ヶ岳
2
夕方に芝生でハダーチ
2020年05月24日 13:14撮影 by KYV41, KYOCERA
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夕方に芝生でハダーチ
2
今日も透明感ばつぐん
2020年05月24日 13:25撮影 by KYV41, KYOCERA
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今日も透明感ばつぐん
4
左足がお疲れ気味でロキソニン貼る
毛が邪魔で除毛した..
2020年05月24日 13:25撮影 by KYV41, KYOCERA
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左足がお疲れ気味でロキソニン貼る
毛が邪魔で除毛した..
2
貸し切り
2020年05月24日 18:08撮影 by KYV41, KYOCERA
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貸し切り
3
ハダーチでゆっくり芝生ジョグ
2020年05月24日 18:33撮影 by KYV41, KYOCERA
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ハダーチでゆっくり芝生ジョグ
2
いつもありがとう仙丈様
2020年05月24日 18:51撮影 by KYV41, KYOCERA
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いつもありがとう仙丈様
3
先日、事務さんからもらったおつまみ最適な「カズチー」
酒飲みな方、是非ともお供にオススメです!
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先日、事務さんからもらったおつまみ最適な「カズチー」
酒飲みな方、是非ともお供にオススメです!
3
撮影機材:

感想/記録

今日も桂小場登山口まで往復ジョグ
新緑が気持ちよく、帰りは鳩吹山登山口も発見、ついでにお猿さんとも対面
ツーリング中のライダーの方も気持ち良さそうでした。

これで5月の走行距離は221キロとなり、目標達成。
週5走り、ポイント練習は20〜25キロの距離踏み、12キロビルドアップ走の2日、残り3日はつなぎジョグな感じでやってます。
ただ、体重がまるっきり落ちない..
目標57キロ達成するには禁酒が手っ取り早いのはわかっているのだけれど..
それは難しい話である。
おしまい
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訪問者数:131人

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この記録へのコメント

登録日: 2015/12/6
投稿数: 72
2020/5/24 22:36
 走行距離
今月は今日の時点で197辧
クソ暑い中、口を覆ってのLSDは
36劼妊螢織ぅ△靴舛磴い泙靴拭
せめて距離だけでも勝ちたいけど
次の公休の水曜日はバル日だから
無理ですね😅
それにしてもマスク無しで走れるし、自然のアイシングも羨ましい‼

ビールをやめて糖質ゼロのチューハイにすれば太りませんよ❤️
登録日: 2012/11/5
投稿数: 2107
2020/5/25 9:24
 Re: 走行距離
口を覆っての36キロ..
想像できない暑さでしょうね😓
マスクで肌が荒れたら、ジュレ塗りたくってくださいね🤣
6月中旬くらいにはバル再開できるかも

やはりビール、ワインがまずいですよね💦
ビール在庫なくなったらやめようかしら?🍺
登録日: 2013/11/24
投稿数: 1694
2020/5/25 22:28
 昨秋見た登山口の春景色♪
ガーネットさん、こんばんは。
週5走られてるんですね。
それでも、体重が落ちないとは。
私は、休肝したのが2日だけで、、
しかも動く距離も。。
かなりヤバいなぁと思ってます 当然ですよね

伊那も新緑が綺麗ですね。
晴れの水曜に駒ヶ根に行くつもりやったんですが、
水曜がダメになったので明日行くことになってしまいました。
まぁ、仕事なので仕方ないのですが、
ガーネットさんの公休は水曜なんですか?
登録日: 2012/11/5
投稿数: 2107
2020/5/26 0:45
 Re: 昨秋見た登山口の春景色♪
fujimonさん、こんばんは🌙
走った分以上食べて飲んでれば体重減らないですよね😓
カズチー、スバラな美味しさです。
公式サイトの通販でも順番待ちらしいです。
あっ、ちなみに今年休肝したのはまだ1日だけです(笑)
去年は4日..🍺

新緑はやっぱり和みますね✨
まさにグリーンシャワー!
私の公休は日曜日とまれに金曜日です。
ちょこちょこっと仕事でこちら方面にいらっしゃるようなので、いつかガロで爆盛りソースカツ丼を〜

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