藤野〜陣馬山（レース全コース試走）

2012年10月27日(土) [日帰り]

• GPS: 04:10
• 距離: 21.6km
• 登り: 1,132m
• 下り: 1,116m

コースタイム

マレットゴルフ場7:30 →吉野矢の音8:05→石投げ地蔵辺り→明王峠8:24→陣馬山山頂8:46（少し休憩）→落合9:25（少し休憩）→石投げ地蔵辺り10:37→（道間違え）→マレットゴルフ場11：40

天候

曇り（少しだけ晴れ間）

アクセス

利用交通機関：

電車

最寄駅　藤野駅

コース状況／危険箇所等

・落合からの舗装路登りで、猿の群れに出会いました。要注意です（子猿達はとてもかわいかったですが）。
・スズメバチもちらほら遭遇しました。こちらも要注意です。

写真

10/27 7:19

マレットゴルフとは日本独自の、

10/27 7:58

10/27 8:06

吉野矢の音に近い広葉樹の道のすばらしい樹。いわゆるやまおやじ。でもスズメバチがいました。

10/27 8:07

またきたよ

10/27 8:13

レース後半の舗装路との合流地点の石投げ地蔵あたり（お地蔵さんはどこにいるのか）

10/27 8:24

明王峠

10/27 8:45

白いやつが曇り空をバックに

10/27 8:46

ヒヒーン！　
（ハイカーの方、かなりいました）

10/27 8:47

茶屋（準備中）　ここからくだり

10/27 9:21

落合が近い

10/27 9:29

さあここから登り舗装路。

10/27 9:31

苔。
猿は陣谷温泉のあたりで遭遇。

10/27 9:52

どのへんかな

10/27 10:37

膝痛抱えて舗装路は終わり。石投げ地蔵辺り。ここから下る・・

10/27 11:01

またきたよ（2回道間違えて）。　でも本番コースは巻き道ではないでしょうか。（でも、この道は広葉樹が多くて楽しい）　

10/27 11:37

脚ボロボロでたどり着いた。　ここから藤野駅まで歩くのがきつ

撮影機器：

LUMIX DMC-LS1 パナソニック

感想

geniusloci

いささか食傷気味とはいえ、先週はコースの前半だけ走ったけど、やっぱり通しで走ったらどんな感覚か知っておきたく、全コース試走をもくろみました。ハイカーの少ない早い時間を狙って家を出ました。

雨は止んでいましたが、曇りで気温がかなり低く（たぶん先週と5〜10℃近く違う）、こんな気温で走るのは初めて。
試走出発時ゴルフ場のおじさんから「あんた今日二人目だよ」と言われました。
前半ペースは先週と同じぐらいでしたが、感覚をつかんでおきたかった落合からの舗装路登り部分の前半で右ひざに違和感+痛みが出てしまい、歩きに切り替え。。車両進入ゲートからは自分にも十分走れる勾配だとわかりつつも歩くしかなく、石投げ地蔵からの戻りでアホな勘違いx2で道を間違えました（レース時は大丈夫でしょうが）。ほぼさいごまで脚を引きずる状態で11：40ゴルフ場到着。時間制限アウート。

・他のランナーさんは計10名くらい会ったでしょうか。（明王峠付近で豪快に駆け下る女性ランナーの方がいました）。　たぶん次の週末はもっと多いでしょう。

『感覚』はよーくわかりましたが、睡眠不足+練習不足やらで、危ない膝痛が出てしまい、このままではレースに出ることもままならない状況((orz。これから本番までいろいろ策を練らなければなりません。

（今回GPSロガーが電池切れで早々に停止しており、手入力）