金剛山 葛城山周回 脚攣りました

2020年07月21日(火) [日帰り]

• GPS: 05:37
• 距離: 15.1km
• 登り: 1,337m
• 下り: 1,363m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:54
• 休憩: 0:39
• 合計: 5:33

距離 15.1km 登り 1,337m 下り 1,363m

13:06 さわんど茶屋
13:54 13:58 天狗谷道ベンチ
14:33 14:34 葛城高原キャンプ場
14:40 大和葛城山
14:43 14:54 葛城高原ロッジ
14:59 パラグライダー広場
15:31 15:32 水越峠
15:55 金剛の水
16:01 16:06 カヤンボ
16:18 16:26 旧パノラマ台
16:34 朝原寺道分岐
16:44 高天・橋本院分岐
17:05 郵便道分岐
17:09 17:10 一の鳥居
17:13 金剛山
17:18 17:30 転法輪寺
17:56 セト
18:01 電波管理所（青崩道と桐山・二河原辺道分岐）
18:42 さわんど茶屋

天候

晴れ　33度 金剛山山頂23度

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

天狗谷　ダイトレ　青崩道　問題無し

写真

7/21 13:05

暑いけど行きマッセー　まだ元気？

7/21 13:14

いつもの田んぼ

7/21 13:50

やっと着いた　暑い💦うちわ持って来て正解
　

7/21 14:20

上手く撮れ無くてごめん　

7/21 14:30

ヤマジノホトトギス　一輪

7/21 14:36

紫陽花色々

7/21 14:40

いっぺん手紙入れたろ

7/21 14:42

今日は行っちゃいますよー

7/21 15:31

時間も体力も微妙やけど　(・∀・)

7/21 15:56

リフレッシュ休暇

7/21 16:21

ヘロヘロ休暇

7/21 16:21

涼しいのでゆっくりしました

7/21 16:51

葛城山

7/21 16:51

最後登り階段

7/21 17:08

⛩に太陽　パワーください

7/21 17:20

しんどかった

7/21 17:22

大活躍^_^

7/21 17:22

涼しいけどそろそろ帰ります

7/21 17:26

売店前のテーブル　ペプシコーラ初めて買いました。美味かった

7/21 17:34

青崩道から下山

7/21 17:38

好きな木

7/21 17:56

セトこの先の登りで脚が攣った　左脚3分ぐらい動けず。痛みがマシになったのでゆっくり行きます。初めての経験でこれから先ペースダウン

7/21 18:42

なんとか下山　ちょっとオーバーペースやったかな？
車にもどり靴を履き替える時も攣りそうになる　

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

yamatora3

久しぶりの山　金葛はちょっとムリやったかも　甘くみてました　反省