記録ID: 244654
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トレイルラン
奥多摩・高尾
陣馬山トレールレース
2012年11月11日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:27
- 距離
- 23.6km
- 登り
- 1,381m
- 下り
- 1,367m
コースタイム
09:00ゴルフ場
-10:03与瀬
-10:12明王峠
-10:32陣馬山
-11:04落合(陣馬山登山口バス停、給水ポイント1)
-12:27与瀬(給水ポイント2)
-13:09ゴルフ場(ゴール)
-10:03与瀬
-10:12明王峠
-10:32陣馬山
-11:04落合(陣馬山登山口バス停、給水ポイント1)
-12:27与瀬(給水ポイント2)
-13:09ゴルフ場(ゴール)
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2012年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
しばらく雨が降っていなかったこともあり、登山道はぬかるみもなく歩き(走り)やすい。 ガレ場も少なく、フカフカな道が多い。 後半のロード(登り)は下りや平坦になることが無く、気がなえるので通常のトレランや登山ではお勧めしない。 |
感想
前半に足を使いすぎて、後半のロードの登りは全く走れず。
陣馬登山口バス停手前の下りは、ペースを抑えるべきでした。。。
来年は完走(4H以内)で走れるよう頑張りたいです。
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