山の日♪ 谷川岳 馬蹄形縦走

2020年08月10日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 24.4km
• 登り: 2,518m
• 下り: 2,519m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:40
• 休憩: 1:00
• 合計: 10:40

4:40 東黒沢
6:20 6:20 白毛門
7:00 7:00 笠ヶ岳
7:40 7:50 朝日岳
8:10 8:10 ジャンクションピーク
9:00 9:00 清水峠白崩避難小屋
9:00 9:00 清水峠
9:40 9:50 七ツ小屋山
10:10 10:20 蓬ヒュッテ
10:40 10:50 武能岳
12:00 12:00 茂倉岳
12:10 12:10 一ノ倉岳
12:40 12:40 ノゾキ
12:50 13:00 谷川岳
13:10 13:10 トマノ耳
13:20 13:30 谷川岳・肩の小屋
14:40 14:40 田尻尾根登山口
15:00 15:00 新道入口１
15:10 15:10 白毛門登山口駐車場
15:20 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

白毛門駐車場

コース状況／危険箇所等

特になし

写真

8/10 6:00

ヤマユリ
甘〜い香りでお出迎え

8/10 6:25

キンコウカかな？

8/10 6:27

イケメンの谷川岳

8/10 6:58

笠ヶ岳

8/10 7:38

8/10 7:43

8/10 7:53

朝日岳からの絶景
時間があればここでゆっくりしたかった

8/10 8:01

貸し切りの稜線

8/10 8:09

最高すぎる景色

8/10 8:12

まだ全行程の3分の1くらい

8/10 9:22

大源太山
上越のマッターホルン

8/10 9:47

まるでアルプスの稜線

8/10 9:57

人も少なく最高の道

8/10 9:57

何度でも写真を撮ってしまう

8/10 10:42

3分の2くらいきたかな

8/10 10:43

蓬ヒュッテがちょこんと見える

8/10 11:40

タカネナデシコ

8/10 12:02

肩の小屋が見えたー
もう知っている道になるので安心する

8/10 12:21

このイケメンに惚れてしまう（笑）

8/10 12:43

一ノ倉沢を上からのぞく
落ちたら大変(゜_゜)

8/10 12:57

今度はこっちの稜線も歩きたい

8/10 12:59

大人気のトマの耳

8/10 13:10

本日最後のピーク

8/10 13:17

最後の絶景

撮影機器：

Xperia XZ1 SoftBank SONY

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 コンパス ヘッドランプ GPS 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ

感想

matsu7

数年前からずっと憧れていた馬蹄形縦走！
やっとチャレンジできた(≧▽≦)
山の日ということで朝4時半前には駐車場に20台以上の車
暑くなる前に白毛門までと思っていたけど、ムシムシした樹林帯は辛い。
汗だくになり最初のピークに登頂
稜線からは最高の景色の連続！
朝日岳からの景色はとても良かったのでしばらく滞在したかったなー(。´・ω・)
途中、藪こきや炎天下の中大変だったけど、久しぶりにトレッキングポールを使って登ったので足はまだ余裕があった♪
翌日もビックリするくらい筋肉痛や疲労感は残らなかった！
ただ、しっかりと水分とりながら登ったけど通常時よりも体重が3キロ減ってた(^^;
翌日の朝にはしっかり戻っていたけど（笑）
長時間の行動は食事と水分の摂取が大切だね！

今回も楽しい山行ができありがとうございました＼(^o^)／