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Yamareco

記録ID: 2641073
全員に公開
講習/トレーニング
四国

焼山寺 タブル

2020年10月11日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
13:03
距離
42.2km
登り
3,462m
下り
3,458m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:53
休憩
1:09
合計
13:02
3:20
45
4:05
4:06
36
4:42
4:43
30
5:13
5:14
55
6:09
6:15
52
7:07
7:09
15
7:24
7:25
28
7:53
7:54
26
8:20
8:21
59
9:20
9:22
52
10:14
10:15
42
10:57
10:59
79
12:18
13:01
86
14:27
14:28
29
14:57
15:03
40
15:43
15:43
39
16:22
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2020年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
昨日は台風の影響で登山道が川のようになっていたそうだが、本日は1回目2回目と水は引いていった。
岩が滑りますが概ね安全
本日も宜しくお願いします。
2020年10月11日 03:18撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 3:18
本日も宜しくお願いします。
暗く蒸し暑い
なんか出そう(笑)
2020年10月11日 03:19撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 3:19
暗く蒸し暑い
なんか出そう(笑)
老眼は暗闇が苦手
2020年10月11日 04:10撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 4:10
老眼は暗闇が苦手
夜景に癒され獣に脅される
2020年10月11日 04:10撮影 by  SH-03K, SHARP
1
10/11 4:10
夜景に癒され獣に脅される
ずっとガス
2020年10月11日 04:20撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 4:20
ずっとガス
汗なのかガスなのかシャツはびしょびしょ
2020年10月11日 04:35撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 4:35
汗なのかガスなのかシャツはびしょびしょ
走りにくいな〜
2020年10月11日 05:12撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 5:12
走りにくいな〜
1回目焼山寺
2020年10月11日 06:07撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 6:07
1回目焼山寺
モーニング
2020年10月11日 06:10撮影 by  SH-03K, SHARP
1
10/11 6:10
モーニング
いつもは小さな流れなのに
2020年10月11日 06:31撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 6:31
いつもは小さな流れなのに
おはよう空海
今日は4回挨拶
2020年10月11日 07:06撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 7:06
おはよう空海
今日は4回挨拶
2020年10月11日 07:51撮影 by  SH-03K, SHARP
1
10/11 7:51
戻ってきて
2020年10月11日 08:17撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 8:17
戻ってきて
このころから
太陽が出てきて良い天気
2020年10月11日 09:55撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 9:55
このころから
太陽が出てきて良い天気
こんにちは 空海
2020年10月11日 10:53撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 10:53
こんにちは 空海
天気良すぎ
2020年10月11日 11:21撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 11:21
天気良すぎ
ポカリスエット系が売り切れで、エナジードリンクなんて飲んだことの無い私
なんか体調悪くなった
こんなもんは ただの血糖値上げるだけの飲み物だと思う
2020年10月11日 12:18撮影 by  SH-03K, SHARP
2
10/11 12:18
ポカリスエット系が売り切れで、エナジードリンクなんて飲んだことの無い私
なんか体調悪くなった
こんなもんは ただの血糖値上げるだけの飲み物だと思う
2020年10月11日 13:26撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 13:26
途中で 先輩に合いラムネを頂いた。私がかなりヤバイ顔をしていたんだろう(涙)
2020年10月11日 14:20撮影 by  SH-03K, SHARP
1
10/11 14:20
途中で 先輩に合いラムネを頂いた。私がかなりヤバイ顔をしていたんだろう(涙)
只今
よし顔を洗うそ
2020年10月11日 16:22撮影 by  SH-03K, SHARP
10/11 16:22
只今
よし顔を洗うそ
ちーん
水無し
2020年10月11日 16:23撮影 by  SH-03K, SHARP
1
10/11 16:23
ちーん
水無し
やっぱコーラでしょ
カロリーオンのやつね。
2020年10月11日 16:47撮影 by  SH-03K, SHARP
1
10/11 16:47
やっぱコーラでしょ
カロリーオンのやつね。

感想

本日の目的
2週間後にせまった70km 累積標高差3200mの
レースに向けて、体に負担をかけないペース 力の入れ方を体に覚えさせる。

実際
暑さにやられまくりで、2回目なんて体に負担をかけるためにやっているような修行になってしまった。やはり私は暑さに弱い20℃を越えるととたんに調子が悪くなる。

どうか当日 20℃以下でありますように(笑)

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訪問者数:149人

コメント

レース!
とうとうレースに出場するんですね〜!!
応援してます

それにしても練習量も凄いですね〜
当日の気温が20℃以下でありますように
2020/10/12 18:20
Re: レース!
そうなんです。
やっとトレイルランニングの大会は再開されつつあります。
小規模だからでしょうね。

正直バテバテで自信を失いましたが、寝たら忘れるタイプなので

明日からトレーニング再開です(笑)
2020/10/12 18:46
追い込んでますね🎵☺️
どこに出るんですか⁉️
当日は吹雪ですよキット🎵☺️
2020/10/13 10:41
Re: 追い込んでますね🎵☺️
吹雪(笑)
私は寒くなるのは休日に関しては大賛成なので そうなってほしいです。
今年はラニーニャらしいので寒くなる予報が多いですね❗️
2020/10/13 17:19
プロフィール画像
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