記録ID: 2698841
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トレイルラン
丹沢
丹沢大山トレーニング
2020年11月01日(日) [日帰り]
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体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 05:58
- 距離
- 25.5km
- 登り
- 2,038m
- 下り
- 2,023m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:22
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 5:56
12:51
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所は特にありません。 |
写真
感想
今回も140bpmを目安にゆっくりと
なぜか登りでは心拍がなかなかあがらず、下りは重力に任せてるのに上がり気味。
ずっと手指がむくんでる感じがして脱水なのかなと思ってたけど、山頂への登りでは100bpm未満で、脱水だと心拍数あがるようなのでそうでもないのかな?
2回ほど食事休憩してたけど、そこそこ早めに降りてこれました。
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