高尾山 心拍数トレーニング 少し紅葉

2020年11月09日(月) [日帰り]

• GPS: 02:50
• 距離: 7.9km
• 登り: 609m
• 下り: 600m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:30
• 休憩: 0:19
• 合計: 2:49

距離 7.9km 登り 609m 下り 610m

12:24 高尾山口駅
12:31 12:32 高尾山・清滝駅
12:39 二軒茶屋登山口
12:47 琵琶滝
13:06 13:07 大山橋
13:16 13:22 稲荷山コース高尾林道分岐
13:50 13:57 高尾山
14:27 14:28 飯盛杉
14:41 霞台園地
14:53 14:54 二本松
14:59 15:00 二軒茶屋登山口
15:07 15:08 高尾山・清滝駅
15:13 高尾山口駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

11/9 12:26

11/9 12:47

11/9 13:42

11/9 15:07

11/9 15:12

撮影機器：

OPPO A5 2020 OPPO

感想

yeahman

心拍数を100-110にキープして登ってみるトレーニング。
無理だったw　ゆっくり過ぎて、逆にきつくなる。
ペースが上がるとすぐに110を超えてしまう。
自分的には110-130の心拍数が、一番楽なペースに感じる。

下山の最後に、未踏だった病院経由のルートで下りてみた。
特に何もないルートだけど、地図にラインを書き込める喜び。

高尾山口駅からケーブル駅の間のもみじが少し色づき始めてた。