山行記録: 塔ノ岳、大倉尾根トレーニング

天候	朝：曇り昼頃から：晴れ塔ノ岳山頂は曇りで風が強く冷たく、気温は3℃　寒かった
過去天気図（気象庁）	2020年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス往路：小田急線渋沢駅(大倉行バス)⇒大倉バス停復路：大倉バス停(渋沢駅北口行バス)⇒渋沢駅　※行き帰り共、臨時バスに乗車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険個所は無しぬかるみもなし

写真

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塔ノ岳山頂
風が冷たく寒かった
気温は3℃くらい

2020年11月15日 11:58撮影 by Canon IXY 200 , Canon

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11/15 11:58

塔ノ岳山頂
風が冷たく寒かった
気温は3℃くらい

富士山はお休み
360度こんな感じ

2020年11月15日 12:00撮影 by Canon IXY 200 , Canon

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11/15 12:00

富士山はお休み
360度こんな感じ

大倉
公園の紅葉

2020年11月15日 14:19撮影 by Canon IXY 200 , Canon

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11/15 14:19

大倉
公園の紅葉

吊り橋と表尾根
雲がかかっている

2020年11月15日 14:20撮影 by Canon IXY 200 , Canon

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11/15 14:20

吊り橋と表尾根
雲がかかっている

里の紅葉が始まっている

2020年11月15日 14:20撮影 by Canon IXY 200 , Canon

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11/15 14:20

里の紅葉が始まっている

撮影機器：

IXY 200 CANON

感想

ルナ

今秋初の塔ノ岳、どんな調子か様子見＆トレーニング
起床後、何となく不調に思えたので躊躇したが、出かけた
バス停から登山口までの舗装路は、ゆっくり進み問題なし

登山道に入ってから徐々にペースが上がり、体調は大丈夫のようだ
団体さんが多いので、巻き込まれないように注意
見晴茶屋で行動食休憩しようと思ったら、後ろから団体さんが来る
これはまずいと、すぐに立ち上がり歩き出した
こういうのが後々不調を招くかもしれないのだが・・・

しかし、おなかが空くのはごまかせない
1本松の辺りでお結びを1個食べた
団体さんが来る前に出発できたので良かった

駒止茶屋上のベンチで2回目の行動食休憩
その後の階段地獄に備えた

花立山荘下の階段は、やはり大変
登りきるとホッとし、ここでも行動食休憩
小屋番さんが「こんにちは」とあいさつしてくれた
いつか泊ってみたい

金冷シを過ぎると冷たい風に変り、寒い
最後の階段を上がって塔ノ岳山頂に到着
まず、フリースと防風ジャケットを着、手袋をした
西風が強く、冷たくて寒い
ポットのお湯でお味噌汁とココアを作って飲んだ

おなかは空いていないのですぐ下山
富士山はお休み、丹沢山も雲の中、残念(><)
寒くて寒くて、早々に退散！　寒暖計は3℃くらいだった

大倉尾根の紅葉は600m辺りから始まっている
人が多くてわさわさしていたし、何だか写真を撮る気持ちも失せた
昨年、一昨年はもっと空いていたような記憶があるが・・・

団体さんの後ろをついて歩くのは苦痛だし、追い越すとのんびり歩けないし…
膝が大丈夫そうなので下りはストックでスピードに挑戦してみた
ログによると、下り平均スピード568mだった

今日は登りで疲れが出たように思う
今年の2月は、ぬかるみを日高まで往復できたのだから・・・
もう少し楽に登れるようトレーニングして、目標は丹沢山日帰り
その次は蛭ヶ岳小屋泊したいな
荷重とタイムを上げる訓練が必要！

登高スピード　+400　-568　※下りはスピード出してみた
消費カロリー　1793
山と高原地図タイムで検証
登り：3時間13分（3時間30分）　下り：2時間14分（2時間20分）
　※下りはストック使ってスピード上げてみたけれど、普段のタイムと殆ど差は無かった

*****
団体さんは、み★くの会の人たちが数班に分かれて登っていたようだ
登りで私の前にいた人たちはすぐに見えなくなり、すごく速い
山頂下で、下ってくるその人たちとすれ違った、速い！
下りで追い越した人たちは微妙、後ろをつくには遅いし、追い越すと頑張らなくちゃいけない
み★くの会、紹介受けたことがあったけれど、健脚で大変そう