workout 43

2020年10月06日(火) [日帰り]

• GPS: 11:12
• 距離: 40.4km
• 登り: 29m
• 下り: 26m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:07
• 休憩: 0:01
• 合計: 11:08

距離 40.4km 登り 34m 下り 38m

5:12 スタート地点
6:21 6:22 右岸28km
7:54 荒川右岸24km
8:22 8:24 荒川右岸22km
9:19 岩淵水門
9:25 荒川右岸20km
10:05 10:06 阿弥陀の渡し跡
10:28 荒川右岸16km
10:59 荒川右岸16km
11:18 阿弥陀の渡し跡
11:24 荒川右岸18km
11:50 荒川右岸20km
11:56 岩淵水門
12:57 荒川右岸22km
13:22 荒川右岸24km
14:45 右岸28km
15:40 朝霞水門
16:25 ゴール地点

05:12 スタート(0.00km) 05:12 - 休憩(4.33km) 06:11 - 休憩(5.69km) 06:33 - 休憩(8.37km) 07:20 - 食事(8.86km) 07:45 - 休憩(11.49km) 08:24 - 休憩(13.17km) 08:52 - 休憩(16.09km) 09:44 - 休憩(18.16km) 10:10 - 休憩(19.79km) 10:33 - 山頂(20.20km) 10:43 - 休憩(20.20km) 10:45 - 食事(26.84km) 12:47 - 休憩(30.52km) 13:36 - ゴール(40.22km) 16:25