東海道マラニックその4(宮から赤坂)ついでに桶狭間古戦場巡り
- GPS
- 07:30
- 距離
- 60.2km
- 登り
- 203m
- 下り
- 153m
コースタイム
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰り:名電赤坂駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
・旧東海道は曲がる箇所等ややこしく事前にインターネット等の調査は必需 ・この区間は国道1号線を通ることが多く、排気ガスが多くうっとうしいが、歩道はあるので安全 ・単調な道です。トレーニングとか東海道を制覇するとか何かの目的がないと飽きる道。 ・温泉は名電赤坂駅より13分程行った小田渕駅で下車後、約1500m程の所にいきいき温泉さながわの湯があります。 |
写真
感想
6月のしまなみ海道100kmウルトラマラソンに備え、7時間路上で一度も座らず行動しつづけるという岩本能史さんのトレーニング理論を実践したかったので、去年8月以来となる東海道マラニックを行うことにした。桑名までは完了したので宮からのスタートだ。
次回は浜松まで行きたいので半分の赤坂宿を目標とした。ついでに桶狭間の古戦場巡りをすることにした。約59kmだが道間違いするだろうから60km前半位の行程か?
朝一の近鉄特急に乗車し、名古屋地下鉄伝馬町駅を8:58にスタート。
コピーした地図に旧東海道をマーカーで引いたもの持ちながら走ります。
岡崎の二十七曲がりはややこしすぎて地図持ってても道間違いしました。
赤坂宿まで60km、7時間30分で行動終了。トイレとカップ麺食べる時だけ僅かに座りましたがそれ以外は座らず行動しつづけたのでミッション完了。
暑いのか寒いのか解らない気候でした。最初は短パン、Tシャツ、アームカバーといういでたちだったが、日差しが強いが風が結構強く、途中でマラソン用のビニールカッパを羽織る。それでも寒く、途中でロングタイツを履く。
そのせいか水はあまり飲みませんでした。7時間半走って500mlペット2〜3本か?
給食は今川町エイド(約20km地点)で即攻元気ゼリー、25km辺りで同じく即攻元気ゼリー、30km地点で即攻元気ゼリー、焼そばロール、アサヒドライゼロ、40kmでカップ麺、即攻チャージゼリー、50kmでフルーツゼリーでした。
先週のロング走で痛めた右足甲の状態が心配でしたが問題なさそう。シューズもスピードライバルをウルトラ用に試したが、50km過ぎで親指の付根裏辺りが少し痛かったがそれ以外問題ないので、本番100kmもこれで多分大丈夫でしょう。
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