火炉山-鳳凰山 IN Guangzhou(広州)

2021年02月12日(金) [日帰り]

• GPS: 04:49
• 距離: 20.4km
• 登り: 1,216m
• 下り: 1,205m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:50

距離 20.4km 登り 1,139m 下り 1,141m

7:28 スタート地点
8:00 8:01 火炉山
12:18 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き　地下鉄3号線　?洞站
帰り　地下鉄3号線　植物?站

コース状況／危険箇所等

全部

その他周辺情報

広州トイレは所々有り
便利店は春節だからやってない

写真

2/12 6:45

ロンドンと読みます

登山Start

右に見える山、左に見える山を周遊します⛰

こんなにきれいに見えるのはまれでーす中国広州ではね、前々日に雨が降ったからかもしれないか、春節で工場が止まってるか🏭

いやどーも

今日はこの会社大先輩のスーパーマンと練習です、このお方半端ないです

まだ最初頑張ります

1つ目のピーク登り終えて今から2つ目のピークへ

爆竹が半端ない　I was surprised to hear the explosion of firecracker because today is Chinese new year

いや晴れてきたよ今から彼方の山まで走る💨

登りがちきつい

こんな感じで息切れてます。
息してるー　by てん○む

鳳凰山到着、記念撮影、中国のトレイルランナーに撮影いただきました　謝謝

まだまだー

先程記念撮影をしていただいた赤福ランナー中国語と英語で会話、最初の一言目は新年好

もうダメかも、アップダウンにやられてます

我が第四の故郷になるであろう広州市内が見えまーす。広州タワーもちれっと🗼

なんかよく分からない壁がここからアップがあと2回

やっと完走、
20.52km
up 1046m
4Hr46min
最後1kmはレンタルバイク😆
完走後のビール、いやーどうも

インスタアップ

3DGPS

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

Teratosaurus

トレラン連続2日間走ったから疲れた。今日は会社大先輩に誘われトレランでしたが身体が死にました。足つり2回、水1リットル消費、登りは歩きなど普段の登山とは全然違います。また、靴もino8 RocRightでしたが次回はもう少し厚底が良いと感じました。まだまだ練習が足りないので次回も頑張り、ウルトラ広州マウンテンレースto be held Aprilに向け頑張り〜ます。In the middle, 爆竹が鳴り響きびびった。街には爆竹の赤い紙が散乱してました。中国文化半端ないわぁ。