坂城ばら祭りウォーキング

2013年06月01日(土) [日帰り]

• GPS: 01:20
• 距離: 4.2km
• 登り: 14m
• 下り: 14m

コースタイム

勤労者福祉センターにてリンパマッサージ、ストレッチ、ウォーキングのレッスン9:00/10:00--------千曲川ばら公園10:20/11:00-----センターにてクールダウン11:25/11:40

天候

晴れ・薄曇り

アクセス

利用交通機関：

自転車

ばら公園P 車は300円（協力金）

コース状況／危険箇所等

田んぼ道は農作業車に注意

4月の降雪と遅霜の影響で、
花の芽が凍って成長が一時止まり、開花がばらついているようです。
その代わり、長期間バラが楽しめるようです。

ばら祭り：
http://sakaki-kanko.com/modules/bara8/

写真

6/1 10:03

勤福センターにて、ねずこんが準備中。まだ空気が入っていないのでしおれています。

6/1 10:03

ねずこんは車でばら公園へ向かいました。私たちはセンターで一時間ストレッチしてから出発です。

6/1 10:15

田んぼ道をばら公園へ。おへそを引っ込め、お尻を引き締めて歩きます。

6/1 10:22

堤防道路に出ました。腕を後ろに振って肩甲骨を動かしながら。

6/1 10:24

この辺りはまだお花が少ないです。

6/1 10:24

ピンク色のはバラのトンネルです。

6/1 10:24

バラの種類は覚えられませんが、とっても綺麗。

6/1 10:24

今日はストレッチをするのでスカートではなくショートパンツで。

6/1 10:27

白いバラのアーチが素敵。

6/1 10:27

バラのトンネルの上に見える、鉄塔のある場所は和合城址。

6/1 10:30

展望台で、オカリナのサークルの演奏がありました。

6/1 10:31

トンネルの中はいい香り。

6/1 10:31

黄色い大望橋の眺め。

6/1 10:32

バラに包まれたトンネル。

6/1 10:33

高校生がブラバンの練習をしていました。この後演奏会があります。

6/1 10:35

斜面の一面に咲いていて、見事ですね。

6/1 10:36

こちらは企業等のオーナー園です。

6/1 10:38

オーナー園の正面に見えるのは五里ヶ峯。

6/1 10:39

小学生の和太鼓も披露されました。

6/1 10:41

アーチをくぐって。

6/1 10:42

この色合い、いい感じ。

6/1 10:43

こちらは講座のある勤福センターのオーナー園。

6/1 10:44

ちょっと変わった色合いのバラです。

6/1 10:44

蕾も沢山あるので、満開になったらもっと素敵になりますね。

6/1 10:45

アーチの散策路。

6/1 10:46

用水路

6/1 10:47

ハマナスみたいなバラ。

6/1 10:48

松みたいな枝ぶりのバラでした。

6/1 11:12

お花見を終えてセンターに戻ります。お尻を締めて、親指荷重でね。
田んぼにも水が入り始めました。

撮影機器：

COOLPIX P300 ニコン

感想

サク姉

ウォーキングのクラスでばら公園へ行きました。
今日からバラ祭りも始まりました。

朝は一時間、センター内でマッサージやストレッチ、
デューク更家風ウォーキングのレッスンなど
ひと汗かいてからのスタート。

バラは綺麗に咲き始めていましたが、まだ蕾が沢山ありました。
これからずっと長い間お花を楽しめそうです。

出店もあってバラグッズ等も販売しています。

自転車でセンターへ行ったので、せっかくなのでこの後プチサイクリングに行きました。
続きはCycle-Ringで↓
http://www.cyclering.com/modules/rec/detail-14594.html

ねずこんは、坂城町特産の「ねずみ大根」をモチーフにしたゆるキャラです。

コメント

クマ

ねずこん！
僕の知らないユルキャラが登場ですね。
いや〜いろいろ居るもんだな・・・
これに空気を入れて膨らますんですか？
中に入る人も大変ですね！　

ところで、先日、エアロビの先生が、
片脚を前に出して、くの字になって脚の裏側をストレッチをする動きの際に
『後ろの人にオシリの穴が見えるぐらいに突き出して・・・』と
いくらなんでも、それは品ないでしょう！
さくちゃんは、そんな言い方しないですよね　

エアロビ教師もゆるキャラも、品が大切です

クマ

サク姉

ねずこん
kuma-san、こんにちわ。

ねずこんは大根ですからね、
お腹やお尻がふっくらしてないといけません。
しおれたままの格好で車に乗る（乗せられる）シーンも
可愛かったです。

お尻のふくらんだ「ねずこん」の写真はこちらに↓
http://www.yamareco.com/modules/diary/1242-detail-49815

私のウォーキングの先生は
「お尻に一万円札を挟む様にお尻を締めて！」とか
「少し前屈みになってコマネチラインの上に乗っかってる何か（下腹の脂肪ね）をモミモミ」
って言いますよ

わかりやすく、楽しく、元気に、
がインストラクターさんのモットーですから、
品よりもユーモアが大事

片足を前に出す時膝はかかとよりも前に出ない様に、
が大切ですね

え！kuma-sanエアロビやってるの

今、TVで長野マラソンやってる。
あの雪景色だわ〜、懐かしい。

higurashi

しおれたねずこん(@_@;)
こんばんはsakusakuさん

「坂城ばら祭り」始まってたんですね

知ってたら群馬から戻る途中で立ち寄ったのにぃ

それにしても、しおれたねずこんは違和感がありますね

yamahiro

sakusakuさん、こんばんは！
ウォーキングの様子もキャラクターもストレッチも、心も体もゆるゆるしてきて、なんだかのんびりしていていいですね〜

お尻締めて・・・ゆるトレ私も真似してみようかなあ
急に激しい運動すると、この頃どうも体に変調をきたすので・・・

えっ！バラですか、信州もそんな季節ですか！
それと、田んぼの近くで育ったせいか、私は用水路流れる水を見ると個人的にとっても心が落ち着きます

明日からまた会社・・・とブルーになる時間帯に、ほのぼのとさせていただき、ありがとうございました

サク姉

干し大根
higurashiさん、花が早く咲き始めた様ですが
蕾も多く、まだまだ長くお花を楽しめそうデス。

しおれたねずこんは、まさに干し大根

サク姉

用水路
yamahiroさん、用水路に反応していただいてありがとうございます〜

私も用水路の雰囲気、好きなんですよ
ここは丸太や木の橋がかかっていていい感じでしょ。

ただぶらぶら歩くのではなく、
お尻を締めて、おへそを引っ込ませるんだそうです。
歩いた後はふくらはぎの裏から膝裏にかけて
指で押しながら上に行き、
膝をくるくるマッサージするといいそうです。
お膝にお礼を言いながら。