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記録ID: 305688
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講習/トレーニング
阿蘇・九重

九重連山縦走トレーニング2

2013年03月23日(土) [日帰り]
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体力度
5
1泊以上が適当
GPS
12:36
距離
21.5km
登り
1,413m
下り
1,406m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

[7:20 長者原駐車場]-[8:45 すがもり]-[10:10 久住山]-[10:50 稲星山]-[11:30 白口岳]-[12:50 中岳]-[13:10 天狗ヶ城]-[14:50 星生山]-[16:20 扇ヶ鼻]-[18:10 牧の戸峠]-[17:40 長者原駐車場]
天候
過去天気図(気象庁) 2013年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
長者原駐車場スタート
1座目 久住山
2013年03月23日 10:11撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 10:11
1座目 久住山
2座目 稲星山
2013年03月23日 10:52撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 10:52
2座目 稲星山
3座目 白口岳
2013年03月23日 11:28撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 11:28
3座目 白口岳
4座目 中岳
2013年03月23日 12:56撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 12:56
4座目 中岳
5座目 天狗が城
2013年03月23日 13:13撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 13:13
5座目 天狗が城
6座目 星生山
2013年03月23日 14:47撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 14:47
6座目 星生山
7座目 扇が鼻
2013年03月23日 16:24撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 16:24
7座目 扇が鼻
夕暮れが迫る・・・まずい。周りに人もいなくなった。
2013年03月23日 17:42撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 17:42
夕暮れが迫る・・・まずい。周りに人もいなくなった。
仕方ないので牧ノ戸峠にエスケープ。長者原まで幹線道を徒歩で帰ったのは辛かった・・・
2013年03月23日 18:11撮影 by  PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX
3/23 18:11
仕方ないので牧ノ戸峠にエスケープ。長者原まで幹線道を徒歩で帰ったのは辛かった・・・
撮影機器:

感想

縦走トレーニングのために久住へ。ザック重量は20kg

3座目の白口岳までは良いペースだったが、中岳中腹からペースが明らかに落ちる。星生山途中からが亀の歩み。星生山下りきったところで完全ダウン。休憩で復活するものの、日が暮れ始めたので牧ノ戸に逃げることに、真っ暗になる前に幹線道路にでれたものの、車を止めた長者原についたのは20:00ちょい前・・・12時間に渡る山行は疲れました。

1回目よりは体力ついたものの、アルプスに行くにはまだまだだなと思いました。

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