念願の塔ノ岳3往復 富士山標高チャレンジ

2021年04月24日(土) [日帰り]

• GPS: 15:16
• 距離: 47.9km
• 登り: 4,000m
• 下り: 4,025m

コースタイム

日帰り

• 山行: 15:42
• 休憩: 2:19
• 合計: 18:01

0:24 渋沢駅南口
1:03 1:04 ファームスクエア 丹沢の森
1:28 1:29 大倉バス停
1:30 1:31 どんぐり山荘
1:35 1:35 丹沢クリステル
1:48 1:48 観音茶屋
1:58 1:58 雑事場ノ平
2:11 2:12 一本松
2:28 2:29 駒止茶屋
2:36 2:36 堀山
2:42 2:43 堀山の家
3:03 3:04 天神尾根分岐
3:21 3:22 花立山荘
3:28 3:28 花立
3:32 3:33 金冷シ
3:49 3:54 塔ノ岳
4:03 4:03 金冷シ
4:07 4:07 花立
4:13 4:13 花立山荘
4:25 4:25 天神尾根分岐
4:35 4:36 堀山の家
4:42 4:42 堀山
4:48 4:48 駒止茶屋
4:57 4:58 一本松
5:07 5:07 見晴茶屋
5:13 5:13 雑事場ノ平
5:23 5:24 観音茶屋
5:39 5:39 丹沢クリステル
5:43 5:43 どんぐり山荘
5:54 5:56 大倉バス停
6:00 6:00 大倉山の家
6:17 6:24 観音茶屋
6:36 6:36 雑事場ノ平
6:58 6:58 見晴茶屋
7:18 7:18 一本松
8:12 8:13 駒止茶屋
8:21 8:21 堀山
8:28 8:48 堀山の家
9:11 9:12 天神尾根分岐
9:36 9:40 花立山荘
9:48 9:48 花立
9:51 9:51 金冷シ
10:04 10:09 塔ノ岳
10:10 10:10 尊仏山荘
10:16 10:45 尊仏山荘
10:17 10:17 塔ノ岳
10:46 10:47 塔ノ岳
10:54 10:54 金冷シ
10:58 10:58 花立
11:03 11:03 花立山荘
11:11 11:11 天神尾根分岐
11:20 11:22 堀山の家
11:27 11:27 堀山
11:32 11:33 駒止茶屋
11:43 11:43 一本松
11:50 11:51 見晴茶屋
11:54 11:54 雑事場ノ平
12:01 12:01 観音茶屋
12:12 12:12 丹沢クリステル
12:17 12:41 大倉バス停
12:44 12:44 どんぐり山荘
12:48 12:48 丹沢クリステル
13:05 13:05 観音茶屋
13:17 13:18 雑事場ノ平
13:22 13:23 見晴茶屋
13:33 13:33 一本松
13:51 13:51 駒止茶屋
13:58 13:58 堀山
14:06 14:11 堀山の家
14:37 14:38 天神尾根分岐
14:56 14:57 花立山荘
15:05 15:05 花立
15:11 15:11 金冷シ
15:28 15:55 塔ノ岳
15:55 15:55 尊仏山荘
15:58 15:58 塔ノ岳
16:05 16:05 金冷シ
16:12 16:12 花立山荘
16:22 16:23 天神尾根分岐
16:30 16:31 堀山の家
16:36 16:36 堀山
16:42 16:42 駒止茶屋
16:49 16:50 一本松
16:55 16:56 見晴茶屋
17:03 17:04 観音茶屋
17:13 17:13 丹沢クリステル
17:18 17:24 大倉バス停
17:40 17:41 ファームスクエア 丹沢の森
18:14 18:14 渋沢駅
18:15 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

渋沢駅から大倉まで歩き
大倉から渋沢駅まで歩き

コース状況／危険箇所等

駒止茶屋がやってませんでした
丹沢ベースが開いてました
塔ノ岳山頂にはショベルカーがあります

その他周辺情報

渋沢駅にあるコインロッカーに32Lザックをデポさせてもらいました。
小ロッカー値段400円

コンビニはバスルートを通ればセブンが2件あります

尊仏山荘
カップヌードルを2杯ほど頂きました
1杯醤油350円

写真

4/23 16:52

行動食。ゼリー系の方がいいかなと思ったけどおにぎりや高カロリーパン等、絶対に多めに入れた方がいい。
固形食も入れないと腹にたまらない。
今回でまたひとつ学ぶ

4/24 0:24

歩きます。
1往復目はHさんが付き合ってくださります。

4/24 1:27

出発

4/24 3:45

1本目登頂。2.15

4/24 3:46

2度東からの風が冷たい

4/24 3:47

大山バック夜景

4/24 3:48

夜景
雲が出ていて雲海ぽかったです

4/24 3:48

夜景

4/24 5:07

4/24 5:45

1往復目終了

4/24 5:54

ここで付き合っていただいたHさんとはお別れ
2往復目出発

4/24 6:22

こんないい天気

4/24 6:44

睡魔がやばいです
見晴茶屋脇のベンチで仮眠をとった後、登山道脇に無意識に行き寝てました

4/24 9:21

チャンプさん。左奥のトレラン集団に｢バッファローマン｣って言われてました笑
ちょっと分かる気がする

4/24 10:04

2回目4.04

4/24 10:04

いい天気だねぇ

4/24 10:05

甲斐駒まで見えてたけど雪無くなった？

4/24 10:05

蛭ヶ岳は終始雲無し

4/24 10:10

炭水化物orタンパク質を取らなすぎて足が動きませんでした。山荘でカップヌードル頂きます

4/24 12:09

本当にありがたい
2回くんでしまった笑

4/24 12:17

2往復目終了1.31

さぁ半年前から計画してた本命の富士山チャレンジ。出発！

4/24 12:56

丹沢ベースがやってるの初めて見た

4/24 15:18

ここでメンタルへし折られるけどラスト！頑張れ

4/24 15:29

累計標高富士山越えました！3回目登頂

4/24 15:33

2杯目〜

4/24 15:57

ショベルカーがあるので何か作るんでしょうね

4/24 15:57

何この富士山…カッコよ笑

4/24 17:18

大倉ピストン編終了

4/24 18:14

下山
お疲れ様でした〜

これを作りたかった笑笑笑

しっかり富士山の累積登り3776mを超えております笑笑笑

1往復目の山友が撮影した写真を貰いました。

こんな感じに夜中は雲が広がってましたよ

アプリ版は累積標高盛り盛りらしいですね。
Web版で確かめたら3828mアップでした。
嘘の情報申し訳ございません。
鍛え直します

撮影機器：

iPhone XS 64GB SIMフリー Apple

感想

MAFUYUuu

まずは……いよっしゃァァァァァァァァ！！！

登山を初めてまだ1年未満。
去年はコ〇ナで富士山も登れず、塔ノ岳に恋をしました。
塔ノ岳は大倉から歩くと山頂との標高差は約1200mあります。。という事は？3回とちょっと歩けば去年登れなかった富士山歩いたことになるんじゃない？

脳筋です笑はい。

塔ノ岳3往復…真面目に何やってんだ？って思ってましたが時が経つにつれやりたくなってしまうんです。
そして登山歴1年未満の超ど素人が歩ける事を証明しました。(遅いけど笑)

計画を練りにねって約半年。夢を叶えましたよ。

私の足ならばナイトハイクは避けて通れないので誰か歩きませんかと募集をかけると山友のHさんが…調子に乗ってトレランザックとストックも貸してくださいと言うと｢OK｣の二つ返事…
びっくりしすぎて、、じゃなくてまず本当にありがとうございます。

大嫌いなナイトハイクを歩けたのはHさんのおかげでもあり今回ストックとザックが無ければ確実に足と体は持ってなかったです

歩ききれたのはHさんのおかげです。
今回本当に本当にありがとうございました。

さて、内容についてです。
※休憩時間有りです

1本目 1往復目
登り2時間15 下り1時間40分
(休憩を抜くと↑2.00↓1.35)

ここでHさんとお別れして2本目に

2本目 2往復目は酷いもんでした。
登り4時間5分 下り1時間31分
(休憩を抜くと↑3.15?↓1.31)

登りは寝てしまった時間も入ってますがそれ以上に足が止まりました。

1番の反省点と言っていいほどタンパク質、炭水化物の行動食を入れてなかった。
幸いにも母がくれた鮭おにぎりで極限状態まで体を持たせ山頂に。
ここでカップヌードルを尊仏山荘で購入します。
やはり予想は的中し体が一気に動くようになります。

そして本命の3本目 3往復目
登り2時間49分 下り1時間10分
(休憩を抜くと↑2.30↓1.10)

登りはひたすら独り言を言ってたのが効いたのかいいペースで登れました。
下りに関しては得意分野(遅いけど)なので日が沈む前にと少し急ぎ気味で足を気にかけながら降りました。

実は言うと4往復も視野に入れてましたが流石に今の私には力不足ゆえ潔く諦めました。

前に塔ノ岳を2往復したのが10月31日。
意外と数ヶ月で歩けるようになるもんです。

まぁ終わった今冷静に考えて見ると
｢バカバカしい…｣
普通に疲れるし黒戸尾根日帰りピストンしたい笑

山行中口にした物
･アミノバイタル2種類(計4つ)
･蒟蒻ゼリー(3つ)
･ヤングドーナツ(1つ)
･おにぎり(1つ)
･ガッツギア(1つ)
･カップヌードル(2杯)
水1.5L(麓の水場で500ml組みました)

私の持論ですが登山道での挨拶は最低ライン人であればするべきだと思います。
なので私は辛くても人と歩いていてもすれ違えば挨拶をできる限り笑顔で、聞こえる声でします。

14時過ぎからの大倉尾根で1人｢キッツ〜！でも歩いてやるよ！｣と叫んでいた者がいたら私です。

辛い時こそ元気な挨拶ってめちゃくちゃ元気出ませんか？
不細工な笑顔かもしれませんが疲れてて、怪我してて、そんな時少しでも力になれるようにと思い毎回挨拶させてもらってます。

実際に2本目はタンパク質を取らなすぎて
嘔吐いたり駒止茶屋手前で引き返そうと本気で思ったりしましたがHさんが｢富士山の写真を待ってます！頑張ってください。｣と見送ってくれた事が頭から離れず意地でも富士山を届けようと登りました。

3本目は2回目登頂時、山荘で毎回尊仏山荘ノートに記念に書かせてもらってるんですがもしまた登ってきた時お邪魔していいですか？と聞くと
｢全然いいよ！むしろまた上がって来な！｣と
言葉を貰ったおかげで一定ペースで登れました。

言葉って偉大なんです。
コ〇ナで挨拶が嫌だと言うのも分かります。
その場合は笑顔や会釈だけでも返して頂けると
ありがたいです☺️

反省点は1本目堀山の家までペースが早すぎてバテバテになりました。
その後暑くなったのでウィンドシェルを脱ぎましたが花立手前から樹林帯を抜けるためお腹が冷えて辛かったです。

2本目は睡眠不足により疲労が溜まりやすく登山道脇で寝てしまったりしたこと。
ナイトハイクをするなら最低4時間以上の睡眠は確保したいところ。

行動食はおにぎりや玄米をベースとした物がいいと感じました。食べるペースは1往復登りでアミノ酸系ゼリー下り途中でおにぎり1つでフルパワーを維持できそうです。

3本目は特に無し

追記･そういえば今回初めて漢方などの薬を取り入れてみました。

ヤマレコのフォロワーさんに教えてもらったコムレケアを飲んだ為か足のつり、筋肉が張るという事はありませんでした。

痛み止めも飲みましたが即効性なのか2往復目の下山で左足首が痛くなった際に飲んだらすぐに痛みは引きました。
(登山者がよく使ってるのはロキソニン系かな？)

是非お試しあれ