広沢寺

2013年06月29日(土) [日帰り]

コースタイム

7:00広沢寺温泉駐車場-7:10出発-7:30弁天岩-準備-トレーニング-17:10トレーニング終了-17:30広沢寺温泉駐車場

天候

曇りときどき晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

写真

6/29 7:12

集合は広沢寺温泉駐車場。まだそれほど車はありません。

6/29 7:48

準備開始です。

これからどんな手順で練習をするか説明しています。

新人lolo二人の先輩に指導を受けているところ。

先輩方、もう降りていきます（右側）

きれいにまっすぐ懸垂下降していきます。

結び方、skydive先輩、詳しく丁寧に教えてくれます。

新人くん初の外岩での懸垂下降。

みんなで仮固定。

ギアの使い方練習

ギア好きです。

新人トップで登攀

難しいところに挑戦中。

難なく登ってしまいます。さすが。

撮影機器：

サイバーショット DSC-WX100 SONY

感想

lolo

天気が心配でしたが、当日は少し日焼けするくらいのちょうどよい天気になりました。今日の岩トレーニングの主な内容は新人lolo向けのトレーニングです。

＜トレーニングメニュー＞
（新人lolo向け）
・シングルロープを使ったリード／フォローでの登攀
・ダブルロープでの登攀
・ロープの末端処理
・支点構築
・懸垂下降（と仮固定）
（先輩方）
・各自テーマを決め、トレーニング

・新人loloセカンドでの登攀（シングルロープ、マルチピッチ）
skydiveさんがダブルロープでトップでのぼり、新人loloはトップのビレーを行った後、ダブルロープの1本をシングルロープとして使用し、セカンドで登攀。もう一本のロープでmimimaruさんがloloの後から登攀。つまり新人loloを上と下でサンドイッチし、登攀開始時、終了時で先輩方が面倒を見てくれました。終了点では懸垂下降用支点構築、ロープ末端処理について説明がありました。

shironekoさんとnamenekoさんペアで、Eさんとwanねえさんペアで登攀をはじめています。新人loloがもたもたしているうちに先輩方は懸垂下降でもう降りていきます。

・新人loloダブルロープで登攀
skydiveさんが1ピッチの終了点まで先に登り待機、loloがトップで登攀開始。そしてmimimaruさんがセカンドで登攀。終了点では確保支点の作り方、ピンのチェックなどを教わる。

途中、各自適当に休憩したり、食事をとったりする。

・新人loloダブルロープ、マルチピッチで登攀
今度はmimimaruさんとコンビを組み、登攀。やはりトップで行くと怖いです。

・仮固定
懸垂下降の途中で停止し、「仮固定」の練習をしました（ミュールノット）。絡んだロープをほぐすために両手を空けたいとき使うそうです。
仮固定の練習はみんなでやっていました。

・新人loloトップで終了点まで登攀（ダブルロープ）
今度はwanねえさんとコンビを組み、loloはトップに挑戦しました。無事終点に到着後セカンドのビレーです。下が見えないのでwanねえさんの様子がわかりません。50mのダブルロープは結構重く、ロープを引く要領がつかめません。経験が必要です。

その間、先輩方は、登攀用ギアを試したり、トップロープで登攀の練習をしていました。

夕方5時ごろトレーニング終了。なぜか今日は人が少なかったようです。わがヨチヨチが最後でした。

今日は本当に充実したトレーニングでした。いろいろと指導してくださった先輩のみなさま、ありがとうございました。(by lolo)