記録ID: 3257931
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講習/トレーニング
東海
しまだ大井川マラソンコースをチャリで試走
2021年06月09日(水) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 02:15
- 距離
- 43.0km
- 登り
- 70m
- 下り
- 64m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:15
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:15
チャリで、マラソンコースを走って来ました。
良いトレーニングになりました。
良いトレーニングになりました。
天候 | ☀ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自転車
0900 スタート |
コース状況/ 危険箇所等 |
島田市市役所前がスタート 大井川河川敷からは、リバティと呼ばれている専用のコース(下流の起点から17.5km地点まである) |
写真
撮影機器:
感想
しまだ大井川マラソンinリバティのコースを、
チャリで走ってきました。目標2時間30分
(以前ゴツゴツしたタイヤで走った時は、くたびれたのでロード用に履き替え)
スタート地点の島田市役所から河川敷までは、公道の為無理は出来ずそれなりに走ります。
マラソンコースに入ってからは、1秒に1回転のペダリングで何とか2時間16分でゴール!😓
飲料水500cc1本飲み干しました。
改めて、この距離を走るとなると気が遠くなってきました。😓😓
10/31に照準合せて体力維持に務めたいと思います。
効果として体重1.5kg減量。
マラソンコースをウォーキングする方、ランニング、チャリ等、多く方々が、体力づくりに励んでいました。
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