山行記録: 二上山 リハビリ＆リラクゼーション

記録ID: 3274846

全員に公開

ハイキング

葛城高原・二上山

二上山リハビリ＆リラクゼーション

2021年06月13日(日) [日帰り]

大阪府奈良県

sanpoyaji

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:31
距離: 6.5km
登り: 476m
下り: 475m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:01
休憩: 0:30
合計: 2:31

12:48

9分

道の駅ふたかみパーク當麻

12:57

12:58

7分

葛木倭文座天羽雷命神社

13:05

14分

大和五社瀧大神

13:19

13:21

39分

ながめ坂

14:00

11分

二上山

14:11

14:12

4分

馬の背

14:16

14:36

2分

二上山雌岳

14:38

14:42

10分

岩屋峠

14:52

9分

祐泉寺

15:01

15:03

3分

鳥谷口古墳

15:06

12分

當麻山口神社

15:18

1分

道の駅ふたかみパーク當麻

15:19

ゴール地点

天候	曇りときどき晴れ
過去天気図（気象庁）	2021年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車道の駅ふたかみパーク當麻まで、自家用自動車でアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険な箇所はありませんが、ちゃんとした枝道が結構あるため、間違います。

写真

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道の駅の駐車場から、一本道を道なりにいきます。

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道の駅の駐車場から、一本道を道なりにいきます。

途中で左に曲がって、神社に向かい、神社の左側に行くと、ゲートがあります。

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途中で左に曲がって、神社に向かい、神社の左側に行くと、ゲートがあります。

看板がある側です

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看板がある側です

穏やかな道をぼちぼち歩きます。

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穏やかな道をぼちぼち歩きます。

ん。この杭はなんだ？いいですね「国土調査」。これは何の目的だろう。。

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ん。この杭はなんだ？いいですね「国土調査」。これは何の目的だろう。。

樹林帯で、景色が開らけたところ。ベンチあり。
山登り中は、くもが切れて、晴れ間が見え、日がさすこともあり、結構快適。

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樹林帯で、景色が開らけたところ。ベンチあり。
山登り中は、くもが切れて、晴れ間が見え、日がさすこともあり、結構快適。

しかし、道らしい枝道が結構あって、なんだか、よくわからず迷い込む。登りは、一時、どうしたもんかと不安になる。

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しかし、道らしい枝道が結構あって、なんだか、よくわからず迷い込む。登りは、一時、どうしたもんかと不安になる。

標識のある道に出て一安心

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標識のある道に出て一安心

あ、頂上の写真撮り忘れた。
下山を開始して、岩屋峠で、祐泉寺へ下る。
ここ、ダイトレですね。竹ノ内峠に行けますね。

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あ、頂上の写真撮り忘れた。
下山を開始して、岩屋峠で、祐泉寺へ下る。
ここ、ダイトレですね。竹ノ内峠に行けますね。

浅い沢沿いの道をくだります。

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浅い沢沿いの道をくだります。

祐泉寺の側の看板。この後は、舗装路歩き。

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祐泉寺の側の看板。この後は、舗装路歩き。

近畿自然歩道も歩きたいものです。

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近畿自然歩道も歩きたいものです。

今日、登ってきた方をパチリ。

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今日、登ってきた方をパチリ。

感想

sanpoyaji

今週も、右ふくらはぎ肉離れの回復後のリハビリ山登りをどうしようかなと考えていたのですが、ユーチューバーのとよの山遊びのとよさんの動画がタイムリーに出て、思わず二上山にリラクゼーションに行くことにしました。
リハビリで、ホームマウンテンの河内飯盛山や生駒山に行くのもいいのですが、だいぶお出かけができていなかったので、とても良さげに思えた二上山に行くことにしました。
奈良側から登るのは初めてで、道の駅ふたかみパーク當麻まで来るまで行って、そこから舗装路を歩いて登山口まで。割と近くていい感じです。
山道はそんなに急ではないのですが、割とちゃんとした枝道が結構あって、なんだかよくわからないまま、間違った道を進んでいました。
昔からよく歩かれている里山は、分岐で間違ってしまうことがあるので、低山といえどもというか、むしろ低山の方が要注意です。
さて、なんとか雄岳へのメインルートにたどり着いて、一安心してぼちぼち登ります。今日は、雨あがりで、スタートも遅いので、雄岳では誰にも会いません。
雌岳に向かう道で数人の方にすれ違って、安心しました。
しかし、雌岳の頂上もほとんど人がいなくて、人気の二上山も日曜日でもこんなことがあるんだなと思いました。
雌岳で、ちょっとスナックを食べて、さて下山です。
岩屋峠の方面に下って、峠で祐泉寺の方に下りました。
今日は、右ふくらはぎも、多少は痛くなりましたが、特に問題は発生しなかったので、トレーニングリハビリ成功だったし、新緑の緑がとても目に優しいので、とてもリラックスできたので、良かったです。

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