猿投山の日の減量・歩荷トレ@猿投山

2021年06月29日(火) [日帰り]

• GPS: 03:47
• 距離: 9.9km
• 登り: 657m
• 下り: 653m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:25
• 休憩: 0:20
• 合計: 3:45

13:21 猿投山麓駐車場
13:54 13:54 城ヶ峰展望台
14:04 14:04 武田道眺望点
14:31 14:31 武田道分岐
14:35 14:43 大岩展望台
14:50 14:52 西の宮入口
14:57 15:00 西の宮
15:11 15:11 御船石
15:26 15:26 カエル石
15:28 15:28 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
15:44 15:45 猿投山
15:52 15:52 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
16:03 16:03 猿投山最高点
16:05 16:06 東の宮
16:17 16:19 猿投山公衆トイレ
16:24 16:25 大岩展望台
16:29 16:29 東海自然歩道休憩所
16:44 16:46 猿投山登山口
17:02 17:02 猿投山麓駐車場
17:06 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

第一駐車場に駐車。
トイレ、水道あります。

写真

6/29 13:20

今日も午後から残業調整で
猿投山へ。

6/29 13:25

今日はここから。

6/29 13:53

城ケ峰。
いつもはここで休憩に
しますが、今日はもう少し
先にします。

6/29 14:35

大岩展望台。
今日はここで水分補給に
します。

7/3 12:57

あ〜〜〜
今日も暑くて汗だく
です(;'∀')

6/29 15:37

猿投山山頂。
そういえば今日6/29は
猿投山の日でした。

7/3 12:56

いつもの通り
猿投山最高点を周って

6/29 17:04

駐車場に到着。

6/29 17:04

本日の回収ゴミ。

6/29 17:06

今日の無事を感謝です
（o_ _)o））

撮影機器：

TORQUE G03 au 京セラ

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 飲料 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル ツェルト カメラ ロックカラビナ スリング ウェイト用の水 折り畳み傘 虫除けセット一式

感想

akanetouchan

今日も午後から残業調整につき
減量主目的のトレーニングに猿投山へ。

下山後体重確認しましたが
疲労度の割に体重が落ちず前日比
マイナス1kgちょっとでした、、、( ;∀;)

最近思ったように体重が落ちません。
食事制限も運動もしているのに
うーーーーーん　残念、、、
ちっきしょ〜〜〜( ｀ー´)ノ