赤目48滝〜長坂山

2021年07月22日(木) [日帰り]

• GPS: 05:17
• 距離: 10.2km
• 登り: 1,163m
• 下り: 1,193m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:27
• 休憩: 0:46
• 合計: 5:13

9:30 日本サンショウウオセンター
9:38 9:38 不動滝
9:50 9:52 千手滝
9:54 10:01 布曳滝
10:50 10:50 荷担滝
10:55 11:01 琵琶滝
11:10 11:40 岩窟滝
11:51 11:52 琵琶滝
11:56 11:56 荷担滝
13:53 13:53 長坂山
14:44 14:44 赤目滝バス停
14:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR赤目口でバス乗り換え、終点赤目滝下車

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし。
長坂山は標識あるので分かりやすいですが、オオサンショウウオセンターでマップを貰った方が良いと思います。

その他周辺情報

赤目口駅にコンビニはなさそう。
赤目滝バス停付近はお土産屋さん複数あり。

写真

7/22 9:29

四連休初日の朝一のバスで到着、オオサンショウウオセンターを抜けてさぁスタート。

7/22 9:35

一つ目の滝は行者滝。
滝の上を渡ります。

7/22 9:36

赤目五瀑その1不動滝。

7/22 9:48

なんの花でしょう？

7/22 9:50

赤目五瀑その2、千手滝。

7/22 9:52

イワタバコ。

7/22 9:55

赤目五瀑その3、布引滝。長くて細い綺麗な滝です。高さ30メートルらしい。

7/22 10:08

陰陽滝。オンミョウではなくインヨウだそうです。

7/22 10:19

綺麗なので撮ってみましたが、何の花なのかわかりません😵

7/22 10:20

百畳岩の休憩所が見えてきました。

7/22 10:23

苔と木々の緑に包まれてとても気持ち良いです。

7/22 10:24

横から見ても綺麗。

7/22 10:45

赤目五瀑その4、荷担滝。
上段の滝から岩を挟んで左右に分かれて下段の滝となっています。
上りの道を登りきると、パァっと目の前にこの景色が現れます。感動間違いなし！です😆

7/22 10:49

雛段滝。
小さな段差の滝ですが、幅が広い滝が段々に落ちてくる様がとても綺麗でした。

7/22 10:54

赤目五瀑その5、琵琶滝。
滝って実物はどこから見ても綺麗だぁ！と思うけど、写真映えする角度があるよね…。これはあんまり綺麗に撮れなかった…orz

7/22 10:56

ミヤマカワトンボのメス。
羽が透けて地面に写っています。

7/22 10:56

上手く撮れなかったけどオス。
体が綺麗なエメラルドグリーンです。

7/22 11:09

最後の滝、岩窟滝。
ここで早めのお昼を取り、百畳岩まで引き返します。

7/22 12:19

百畳岩近くの長坂山入山口。
鎖を外して入ります。
（入ったら鎖をかけます。）

7/22 12:29

こんなかんじでつづら折りの上りがしばらく続きます。

7/22 12:54

ビューポイントその1。
奥の山に開けたところがあって建物も見えます。町かな？それとも別荘地？

7/22 12:59

真っ直ぐに伸びる木々と柔らかく差し込む木漏れ日の中、気分良く進みます。
この後少し下って林道に出ます。

7/22 13:18

林道に出たところ。
木陰があまりなく暑いです😵

7/22 13:25

再び登山道へ。
道幅細くて、ホントに合ってるのか多少不安になりつつ、進みます。

7/22 13:48

ビューポイントその2。
中央やや左奥に風車が見えます。たぶん青山高原？

7/22 13:48

吸い込まれそうな不思議な感覚でした。
ふわっと足を踏み出したくなるのですが、ココは崖の上…！😱

7/22 14:00

ビューポイントその3。
ここまでの間に頂上があったはずなのに見逃しました😓
もうすでに降り始めていて、戻るのも面倒なので、今回はパス！

写真はありませんが、この後せっせと下って下山口に到着、そこからお土産屋さん通りまで戻って終了。
お疲れさまでした！

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

Mt-yuki

7/22、赤目48滝&長坂山へ行ってきました。
長坂山は里山より傾斜が強めということで、先日購入したトレッキングポールをお供に登ってきました。
赤目48滝は2回目ですが、やっぱり気持ち良い！
滝と緑に癒されました😊✨
そして、お供のポールは大活躍！😆　持っていって良かったです。

一方、前から懸念していた靴は、普段の山より下りの傾斜が強かった分やられました😂

下山中、足の甲が段々痺れてきて、痛くて歩けなくなり…。
タオルハンカチを足の甲の上に置き、その上から紐を締めることで痛みは緩和されましたが、帰宅すると甲が赤くなって腫れていました。鬱血して浮腫んだのか、靴下を履いていた部分も蕁麻疹のような症状が出て赤く腫れていて、しかも痒い。
ということで、昨日お店に相談しに行ってきました。（今回3回目の相談ということで、お店を変えてみました。）

以下、お店の人から言われたこと。
•使っている中敷きがツルツルした素材で滑り、下山時に足が前に滑っているのではないか→滑って足の甲の負担増
（特に女性は筋肉が少ないから滑りやすい）

•中敷きのサイズが合っておらず足に負担をかけている
（土踏まずに合わせるとそのサイズで合っているが（本来の私のサイズより一つ大きい）、そのサイズでは土踏まずのアーチで終わるべき底の支えの硬い部分が指の付け根まで伸びており着地時の衝撃で痛いのでは？）

•私の足は甲高で、紐を締めすぎると神経を圧迫するので、甲部分は緩くして足首でしっかり締め
ること

•靴下自身は締め付けがキツイものではないし、良い商品を使っているのでたぶん問題ない

ということで、提案された滑りにくい中敷きを買ってみました。

ちなみに、中敷きはこれで3個目です。
1個目の中敷きは、平地を歩いても足が少し痺れ、登山中の下りでは足全体が痺れて感覚がなくなりました。
お店に相談したところ、中敷きの足裏のアーチが合っておらず、足裏の神経を圧迫していると言われ、私の足のサイズよりひとつ上のサイズのを買いました。
この対応で平地では全く痺れなくなりましたが、登山の下りでは足の甲が痺れる&足裏の指の付け根（5つに分かれる手前）の部分が痛くなるので、靴が馴染んでないせいなのか、その他の問題なのか分からず様子見していたところでした。

これで足の痛みから解放されるといいな！