記録ID: 3407660
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ハイキング
関東
大和ゆとりの森-引地川親水公園-俣野公園-まさかりが淵市民の森
2021年07月31日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:23
- 距離
- 29.3km
- 登り
- 147m
- 下り
- 168m
コースタイム
天候 | 曇り時々晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年07月の天気図 |
アクセス | 自宅から歩き。少し走り。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
道路なので暑い。 |
写真
感想
翌日がコロナの第2回目の接種の為にあまり運動ができないので、この日はそこそこ運動を兼ねて周辺の公園巡りの後、戸塚で食料品の買い物(11キロ強)で40km、登り340 mを歩きました。横浜市瀬谷区〜大和市〜綾瀬市〜藤沢市〜横浜市戸塚区と歩いた事になります。
アップダウンが少なすぎてあまりトレーニングにはなりませんね。ガーミン君によると、今週の運動量、運動負荷共に、一時期の半分以下でした。。。ちょっと夏バテですかね〜。
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コメント
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今度2回目のワクチン接種ですか。自分はすでに6月に2回目が終わっています。さすがに2回目の翌日は、発熱はありませんでしたが、かなりだるかったですね。接種翌日はおとなしくしている方がいいと思います。というか、動く気が無くなりますね。
コロナのワクチン接種後の反応、個人差が随分と有る様ですね。中にはお亡くなりになった方もいらっしゃる様ですから。。。僕の山友のisodajpさんも以下の日記に書いていましたが、かなり大変だった様です。確率を考慮してワクチン接種を受けるか判断する事になるのでしょうが、ワクチン接種の副作用が酷くなるケースは、ある程度は分かっているので、最低限でも自分がそれに該当しないかチェックは必要なのでしょう。
https://www.yamareco.com/modules/diary/18606-detail-246196
幸いにも僕の場合は副作用は軽かったです。1回目より昨日の2回目の方が少し気分が悪くなりましたが、昨日の午後には回復しました。もっともまだ注射した所は少し痛いですが。。。
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