記録ID: 3521231
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
神戸 東白川14km 藪 しあわせの村 徘徊
2021年09月16日(木) [日帰り]
兵庫県
masnit
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:18
- 距離
- 14.4km
- 登り
- 400m
- 下り
- 392m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:00
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 4:19
距離 14.4km
登り 400m
下り 401m
7:02
64分
スタート地点
8:06
12分
しあわせの村 南西施設付近
8:18
27分
駐車場P-3
8:45
12分
市民防災総合センターバス停
8:57
10分
駐車場P-2
9:07
17分
馬事公苑
9:24
15分
しあわせの村料金所
9:39
28分
オートキャンプ場
10:20
10:36
18分
日本庭園
10:54
27分
しあわせの村 南ゲート付近
11:21
ゴール地点
朝 納豆1P チーズ2個 牛乳200ml ビフィズス菌,アミノ酸,VC,マルチビタミン錠剤
食事用 ご飯パック1P 味噌汁チューブパック2P
お湯600ml (食事で400ml使用)
経口補水液500ml 凍結水500ml 炭酸水500ml(洗浄用＆飲用 使わず)
スティックコーヒーx1
行動食 アミノゼリー250mlx2P 甘酒パウチパック500ml 1P(使わず)
非常食嗜好品 羊羹1P カロリーメイト1P 経口補水液作成パウダー1P
食事用 ご飯パック1P 味噌汁チューブパック2P
お湯600ml (食事で400ml使用)
経口補水液500ml 凍結水500ml 炭酸水500ml(洗浄用＆飲用 使わず)
スティックコーヒーx1
行動食 アミノゼリー250mlx2P 甘酒パウチパック500ml 1P(使わず)
非常食嗜好品 羊羹1P カロリーメイト1P 経口補水液作成パウダー1P
| 天候 | 晴 10:30頃 雨ぱらり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年09月の天気図 |
| アクセス |
自宅からスタート地点まで 移動20分 ゴール地点から自宅まで 移動20分 |
写真
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コース定数16.9
行動中のエネルギー消費量1382kcal
必要水量2348ml夏
他の算定法2624ml夏
行動中のエネルギー消費量1382kcal
必要水量2348ml夏
他の算定法2624ml夏
右側 藪 足元悪 動き回る。配水パイプあるも崩れ。通ると落ちそう。下らず上へ進み、見回る。ましな緩斜面下り、元の分岐に復帰
しあわせの村の東斜面 駐車場から上がれる南コース
拘置所、防災センターの西裏
拘置所、防災センターの西裏
車道に出る。市民防災総合センターバス停がある。戻って北コースで下る。
急カーブ回り込むと高速道路の橋がある。
右手あいな里山公園
左手しあわせの村キャンプ場
右手あいな里山公園
左手しあわせの村キャンプ場
撮影機器：
感想
6:00 朝食
8:00 アミノゼリー
10:25 食事 ご飯パック 味噌汁 コーヒー
11:00 アミノゼリー
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