記録ID: 3548725
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トレイルラン
東海
清水山〜京塚山(蓮華寺池公園から)
2021年09月23日(木) [日帰り]


体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:02
- 距離
- 12.6km
- 登り
- 602m
- 下り
- 587m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:05
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 3:11
距離 12.6km
登り 602m
下り 602m
7:11
12分
スタート地点
7:23
67分
蓮華寺池公園
8:30
8:35
20分
清水山
8:55
75分
京塚山
10:10
10:11
11分
蓮華寺池公園
10:22
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年09月の天気図 |
アクセス | 自宅から |
写真
感想
緊急事態宣言中のため、不要不急の外出を控えていたので1ヶ月半ぶりの山である。
といっても自宅付近の山である。
トレランシューズで蓮華寺池公園からの稜線を西に進み、清水山、京塚山に行ってきた。
やはり久しぶりなので、大腿部の筋肉とふくらはぎが悲鳴を上げていた。
3時間程度であるが、いい汗をかいた。
10月に入ったら、ちょっと遠征をしてみたい。
平面距離 13.2km
沿面距離 13.5km
記録時間 03:11:09
最高高度 256m
最低高度 19m
累計高度(+) 1064m
累計高度(-) 1062m
平均速度 4.1km/h
最高速度 18.3km/h
お疲れ様でした。
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