µÏ¿ID: 3596216
Á´°÷¤Ë¸ø³«
̤ÆþÎÏ
̤ÆþÎÏ
workout 290
2021ǯ10·î02Æü(ÅÚ) ¡Á
2021ǯ10·î03Æü(Æü)


ÂÎÎÏÅÙ
10
2¡Á3Çñ°Ê¾å¤¬Å¬Åö
- GPS
- 29:44
- µ÷Î¥
- 122km
- ÅФê
- 6,452m
- ²¼¤ê
- 6,442m

¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
1ÆüÌÜ
- »³¹Ô
- 13:06
- µÙ·Æ
- 0:17
- ¹ç·×
- 13:23
µ÷Î¥ 62.7km
ÅФê 3,441m
²¼¤ê 3,149m
10:30
26ʬ
¥¹¥¿¡¼¥ÈÃÏÅÀ
23:59
½ÉÇñÃÏ
2ÆüÌÜ
- »³¹Ô
- 15:30
- µÙ·Æ
- 0:22
- ¹ç·×
- 15:52
µ÷Î¥ 58.9km
ÅФê 2,993m
²¼¤ê 3,303m
16:14
¥´¡¼¥ëÃÏÅÀ
10:30 ¥¹¥¿¡¼¥È(0.00km) 10:30 - µÙ·Æ(2.60km) 10:59 - µÙ·Æ(3.74km) 11:17 - »³Äº(4.19km) 11:29 - µÙ·Æ(5.21km) 11:41 - µÙ·Æ(6.79km) 12:02 - µÙ·Æ(10.73km) 12:33 - µÙ·Æ(14.59km) 13:19 - µÙ·Æ(15.23km) 13:27 - µÙ·Æ(19.26km) 14:02 - µÙ·Æ(20.03km) 14:18 - µÙ·Æ(21.19km) 14:32 - µÙ·Æ(23.92km) 15:02 - µÙ·Æ(26.52km) 15:37 - µÙ·Æ(27.72km) 15:58 - »³Äº(28.17km) 16:11 - µÙ·Æ(29.14km) 16:24 - µÙ·Æ(30.71km) 16:47 - µÙ·Æ(34.53km) 17:20 - µÙ·Æ(38.45km) 18:12 - µÙ·Æ(39.00km) 18:23 - µÙ·Æ(42.99km) 19:03 - µÙ·Æ(43.72km) 19:20 - µÙ·Æ(44.77km) 19:35 - µÙ·Æ(47.49km) 20:17 - µÙ·Æ(47.78km) 20:23 - µÙ·Æ(50.10km) 20:58 - µÙ·Æ(51.29km) 21:26 - »³Äº(51.74km) 21:40 - µÙ·Æ(52.68km) 21:58 - µÙ·Æ(54.24km) 22:26 - ¤½¤Î¾(61.63km) 00:08 - ¤½¤Î¾(61.66km) 00:09 - ¥´¡¼¥ë(118.53km) 16:14
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2021ǯ10·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
---|---|
¥¢¥¯¥»¥¹ |
¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤·¤¿¿Í
¿Í
Çï¼ê¤Ç±þ±ç
Çï¼ê¤·¤¿¿Í
Çï¼ê
ˬÌä¼Ô¿ô¡§73¿Í
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
¤³¤ÎµÏ¿¤ÏÅл³¼Ô¸þ¤±¤Î¥·¥¹¥Æ¥à ¥ä¥Þ¥ì¥³ ¤ÎµÏ¿¤Ç¤¹¡£
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë