【ナイトラン】八戸市蕪島〜久慈市侍浜海岸〜種市町宿戸駅

2013年11月02日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 62.8km
• 登り: 601m
• 下り: 569m

コースタイム

0:00蕪島-2:00階上駅-3:00種市町サークルK-5:30陸中中野ミニストップ-7:00侍浜〜海岸をプラプラ〜8:00侍浜-9:45宿戸駅
合計:9時間45分(うち休憩2時間程度)

天候

晴れ、夜間は5℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

八戸市蕪島の駐車場利用(無料)。帰路は宿戸駅〜鮫駅(570円)。

コース状況／危険箇所等

種市町から侍浜に向かうまで国道45合線利用ですが、一部歩道が無いので要注意。昼間も危なかったです。

写真

侍浜海岸でのんびり。

侍浜の海水プール。時期が時期なので海水無いです。。

感想

terii

ナイトラン第二弾。
前回の単独ナイトラン、八戸蕪島-久慈市小袖海岸-久慈市侍浜駅よりも短めです。
以下前回の単独ナイトラン。
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-355767.html

今回は友人と二人で実施しました。
それにしても寒かったです。風が無かったのが救い!

金曜仕事を終えて、急いでスタート地点の八戸市蕪島に向かう。
この時点で23時過ぎていたので出発は0時になりました。

前回は夜間15℃はあったのに、半月で10℃も下がるとは…さすが北東北。
長袖、長ズボン、手袋着用で走りました(シューズ以外は山登りスタイル)。

夜の波の音を聞きながら、外灯が無い道を走る。星が綺麗(^^)

40km地点までは問題無く進む。一緒に走る人が居ると時間の経過もあっという間だなあ。

陸中中野のミニストップで休憩して出発してから相方に異変が。。
足首の負傷を訴えたため、最寄駅の侍浜まで行きここでトレーニング終了。

電車まで3時間くらいあったので(さすが田舎です)、侍浜海岸に立ち寄り休憩。
それでもまだ2時間あったので、相方とここで一旦解散、
「同じ電車に乗ろう!」ということで時間と体力の様子を見て、一人北上しました。

侍浜海岸で休憩したのもあって、4駅分北上することが出来ました。
約15km。電車代にして270円の節約(笑)。

宿戸駅で相方と落ち合い、鮫駅まで帰りました。

ここ半年、平日と休日のトレーニングで足腰が強まったなあと実感。
ただ、関東甲信越には猛者共がごまんと居るので今後も地道にトレーニングがんばるぞ〜!!

相方にはトレーニング頑張って、来年の春頃に再挑戦してほしいです。

コメント

ShuMae

どんどん幅を拡げてますね！
tabataさん、こんばんは

今度は何ですか、ナイトラン
ｍの極みというか、鍛えすぎなんじゃないの、大丈夫？ しかし、友人も壊れるほどのラン、素晴らしいですね。アイアンマンの鍛錬がどんどん進んでいく。見てて頼もしいです（見てるしかできないケド） 言わずもがなですが、充電とか体のケアも忘れずにネ

terii

ShuMaeさん
こんばんは

最近レコが山じゃないですけども…(笑)

今は夏場100マイルのトレイルランニングレースへの出場・完走という目標があるのでそのために日々鍛錬です

方向が以前と変わってきましたが(東北百名山制覇はしばらく放置気味 )、新しい幅を広げて山遊びを楽しんでいきたいです