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記録ID: 375910
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トレイルラン
奥多摩・高尾

小下沢林道・明王峠 ~下りで膝がガクガク~

2013年11月27日(水) [日帰り]
 - 拍手
GPS
02:20
距離
13.0km
登り
613m
下り
666m

コースタイム

12:25大下バス停-12:30小下沢梅林-10:45広場(小下沢キャンプ場跡地)-11:15小下沢林道終点(関場峠)-11:35堂所山-11:45底沢峠-11:50明王峠(休憩)12:05-12:35与瀬神社-12:45相模湖駅
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2013年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
JR高尾駅からスタートし、JR相模湖駅でゴールしました。
撮り鉄には最高の絵ではないでしょうか?(笑)
2013年11月27日 10:30撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 10:30
撮り鉄には最高の絵ではないでしょうか?(笑)
小下沢林道入口
梅林があります。
2013年11月27日 15:14撮影 by  iPhone 4S, Apple
1
11/27 15:14
小下沢林道入口
梅林があります。
途中にいくつかゲートがあります。
2013年11月27日 10:44撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 10:44
途中にいくつかゲートがあります。
広場に出ました。
ここはかつてキャンプ場があったようです。
2013年11月27日 10:46撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 10:46
広場に出ました。
ここはかつてキャンプ場があったようです。
秋色に染まった林道を進みます。
沢のせせらぎが気持ちいい!
2013年11月27日 10:54撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 10:54
秋色に染まった林道を進みます。
沢のせせらぎが気持ちいい!
滝がありました。
2013年11月27日 15:14撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 15:14
滝がありました。
小下沢林道終点
2013年11月27日 11:14撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 11:14
小下沢林道終点
関場峠
2013年11月27日 11:17撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 11:17
関場峠
関場峠付近からの眺め
2013年11月27日 11:23撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 11:23
関場峠付近からの眺め
堂所山山頂
2013年11月27日 15:14撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 15:14
堂所山山頂
堂所山山頂からの眺望
2013年11月27日 11:35撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 11:35
堂所山山頂からの眺望
底沢峠
2013年11月27日 11:44撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 11:44
底沢峠
明王峠
2013年11月27日 15:14撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 15:14
明王峠
明王峠からの眺望
富士山がくっきりと見えました。
2013年11月27日 11:49撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 11:49
明王峠からの眺望
富士山がくっきりと見えました。
火口から煙がポコポコ…?
2013年11月27日 12:03撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 12:03
火口から煙がポコポコ…?
石投げ地蔵嬢ヶ塚
2013年11月27日 12:09撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 12:09
石投げ地蔵嬢ヶ塚
林道を横断し、相模湖方面へ下ります。
2013年11月27日 15:15撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 15:15
林道を横断し、相模湖方面へ下ります。
ここから一気に下ります!
2013年11月27日 12:14撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 12:14
ここから一気に下ります!
与瀬神社
2013年11月27日 12:34撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 12:34
与瀬神社
与瀬神社の門
2013年11月27日 12:36撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 12:36
与瀬神社の門
中央道の奥に見えるのが、相模湖と相模川に架かる勝瀬橋
2013年11月27日 12:37撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 12:37
中央道の奥に見えるのが、相模湖と相模川に架かる勝瀬橋
相模湖と湖畔の町並み
2013年11月27日 12:38撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 12:38
相模湖と湖畔の町並み
線路脇の歩道
風情があるなぁ…
2013年11月27日 15:15撮影 by  iPhone 4S, Apple
11/27 15:15
線路脇の歩道
風情があるなぁ…
相模湖駅前のモニュメント
イノシシでしょうか?
2013年11月27日 12:43撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 12:43
相模湖駅前のモニュメント
イノシシでしょうか?
かんぱ〜いっ!
やっぱこれでしょっ!!
2013年11月27日 15:15撮影 by  iPhone 4S, Apple
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11/27 15:15
かんぱ〜いっ!
やっぱこれでしょっ!!
撮影機器:

感想

今週2回目のトレイルランです。
今回は下りのトレーニングを、と思いコースを選定してみました。
前半は小下沢林道の緩やかな登りをとだらだらと走りました。沢からのマイナスイオンが気持ちいいです。
林道終点の関場峠から堂所山までは、程よいアップダウンが続きました。
明王峠で富士山を眺めながら休憩後、今回のコースのメインとした明王峠から相模湖までを一気に駆け下りました。
先日走ったおかげで足は動きましたが、与瀬神社に到着すると両膝が笑っていました。
コース全体整備されており、なかなか良いトレーニングとなりました。

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コメント

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トレランの情報も加えてあります。

一度、HPをのぞいていただければ、うれしく思います。
お騒がせいたしました。
2014/1/12 19:02
プロフィール画像
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