記録ID: 378055
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ゲレンデ滑走
白馬・鹿島槍・五竜
八方尾根スキー場
2013年12月02日(月) [日帰り]
体力度
9
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 02:42
- 距離
- 24.0km
- 登り
- 3,733m
- 下り
- 3,722m
コースタイム
( 6:52 自宅 )
7:26-8:08 ゴンドラ下 (ゴンドラ整備で8分遅れ)
8:17-19 兎平テラス
11/30よりアルペンクワッド稼働。ゲレンデは兎平、黒菱、パノラマのみ
10:24-26 兎平テラス
10:36-42 ゴンドラ下
( 11:40 自宅 )
Door to Door:4'48" スキー場:2'34" スキー滑降(スキー装着):2'05"
ゴンドラ往復+リフト17回(アルペンクワッド6回、黒菱第2クワッド6回、国際第3ペア3回、パノラマペア2回)
兎平ゲレンデ(不整地5回(含ソデグロ2回)、圧雪1回)、黒菱ゲレンデ(不整地3回、圧雪3回)、パノラマゲレンデ(不整地1回、圧雪4回) 計:不整地9回、圧雪8回
最高速度:46km/h(通常に2/3、まだ試運転)
7:26-8:08 ゴンドラ下 (ゴンドラ整備で8分遅れ)
8:17-19 兎平テラス
11/30よりアルペンクワッド稼働。ゲレンデは兎平、黒菱、パノラマのみ
10:24-26 兎平テラス
10:36-42 ゴンドラ下
( 11:40 自宅 )
Door to Door:4'48" スキー場:2'34" スキー滑降(スキー装着):2'05"
ゴンドラ往復+リフト17回(アルペンクワッド6回、黒菱第2クワッド6回、国際第3ペア3回、パノラマペア2回)
兎平ゲレンデ(不整地5回(含ソデグロ2回)、圧雪1回)、黒菱ゲレンデ(不整地3回、圧雪3回)、パノラマゲレンデ(不整地1回、圧雪4回) 計:不整地9回、圧雪8回
最高速度:46km/h(通常に2/3、まだ試運転)
天候 | 曇りのち雪(湿雪) |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
今シーズン4回目の八方尾根。
ゲレンデ滑降は投稿しないように思っていたが、書いてしまった。
書くに値するようなトピックスはないが、年寄も老後このように頑張っていることを知ってもらえば、老後の楽しみ方について若い人やこれから定年を迎える人に多少参考になればと勝手に思い投稿してます。
今日も右膝に違和感を持ちながら滑っています。7年前大腸ポリープ切除後1か月運動せず、いきなりスキーをして膝を痛めてしまいました。X線検査の結果、変形性関節症で骨棘ができており水も溜まっていました。その後NHKの「ためしてガッテン」で腿の筋肉を鍛えることが最も大事と知り、徐々に徐々に鍛えています。
しかし、歳には勝てず、膝に1回/2,3か月ヒアルロン酸を注射してもらっています。
現在も正座はできません(深く曲がらない)が、1日15時間の山歩きも大丈夫です。
山歩きとこのところの不整地滑降で分かったことは、持続的な力は慣れと経験で歳をとっても持続もしくはまだまだ伸びる可能性があるが、瞬発力は歳には勝てないなぁとつくづく感じたことです。
騙しだまし山、スキーを可能な限り頑張ります。
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