記録ID: 3844366
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ゲレンデ滑走
阿蘇・九重
九重森林公園スキー場
2021年12月18日(土) [日帰り]
大分県
宙
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:45
- 距離
- 21.5km
- 登り
- 1,066m
- 下り
- 1,124m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:39
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 3:46
距離 21.5km
登り 1,067m
下り 1,127m
| 過去天気図（気象庁） | 2021年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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スキー場への雪の残り具合、作業車が融解剤の塩化カルシウムを巻いてましたが帰り道用。行き道はだいぶん融けてるけどやや怖い。
感想
5月に新調した
アルペンスキーブーツ：ダルベロ ルポ
の左足がしびれて滑ることができない、、、
熱成型しないとダメか、、、
地元のMACスポーツにて加工してもらうと13000〜15000円とのこと。
【携帯電波】楽天モバイル格安SIMスマホ(Docomo回線)
【飲料】飲まず【食料】ヒライサンドイッチ
【ウェア】
■上下インナー：ユニクロ「ヒートテック（上下）」
■上半身：finetrack「エバーブレスグライド」
ユニクロ「フリースフルジップジャケット（長袖エメラルドブルー）」
■下半身：モンベル「アルパインビブパンツ」
■手袋：ブラックダイヤモンド：スキー用「レジェンドM青（先輩からの頂き物）」
■靴下：finetrackスキー用「メリノスピンソックス グライドロング中厚手(青線)」
■ブーツ：アルペンスキーブーツ：ダルベロ ルポ、左足が合わず1本滑る前に痺れてダンボのような太さに感じる、ダメだった、インナー熱成形必要。
■スキー板：
★借り物のロシニョール。
■ゴーグル／サングラス：AXE
■帽子：途中から毛糸のヤツ、灰色
■バラクラバ：
finetrack「バラクラバビーニー（サイズL/XL）」
■ヘルメット：ブラックダイヤモンド「ハーフドーム」
【体重】0.＊Kg減量
【装備】＊Kg
【筋肉痛】
当日：無し
翌日：ふくらはぎ
筋肉名称を覚えよう！｜筋肉名称,筋肉,名前,筋肉図,イラスト
https://muscle-guide.info/
【山行後の頭痛】無、紫外線は時々晴れの時。
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