まさかの太ももがつったの＠東根山

2022年01月10日(月) [日帰り]

• GPS: 04:24
• 距離: 8.3km
• 登り: 741m
• 下り: 732m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:58
• 休憩: 0:26
• 合計: 4:24

8:21 東根山登山口
8:30 8:31 ナナメ松分岐
9:20 9:21 一の平
9:42 9:44 二の平
10:26 10:26 蛇石展望台
10:55 11:16 東根山見晴し展望地
11:32 11:32 蛇石展望台
11:52 11:53 二の平
12:08 12:08 一の平
12:38 12:38 ナナメ松分岐
12:45 12:45 東根山登山口
12:45 ゴール地点

08:20 スタート(0.00km) 08:20 - 休憩(1.87km) 09:15 - 山頂(3.77km) 10:55 - ゴール(7.89km) 12:45

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

登山口に駐車場20台ぐらい。休日は8時でほぼ満杯、近くの温泉の駐車場にも止めれます。

コース状況／危険箇所等

登山口から上まで全部雪道。登山ポストは登山口に。

その他周辺情報

すぐそばにラフランス温泉、山頂で自分を写した写真を見せると値引きされるという噂（未確認）。

写真

1/10 7:56

まだ薄暗いけど、これから上る東根山。

1/10 8:20

登山口にある登山ポスト。

1/10 8:43

唯一危険といえば危険な階段。

1/10 9:18

ゼイゼイ言いながらなんとか一の平へ。

1/10 9:32

山神様。お神酒を忘れる。

1/10 11:08

見晴展望台へ、今日はここまでにする。

1/10 11:08

早池峰山が見えた。おっとぉ、岩手山の写真を撮るのを忘れている。

1/10 11:08

凍っているダム。

1/10 11:27

七曲の看板。ここから100mほど、一気に登るのだが、今日はとてもしんどい。

1/10 11:32

さっき太ももがつった蛇石展望台へ戻ってきた。今度は何も起きない。

感想

feve

天気も良いので東根山へ。久しぶりだったので、山道はしんどい。それでも、何とか登って行って、蛇石展望台で休もうと思ったら、ついたとたんに太ももがつってしまう。

そんなにしんどかったのか？＞feve？

はじめは右だけだったが、そのうち左もつってしまう。水分不足かと思い、ダカラちゃんをチャージし、落ち着いたところで、まだ痛かったが、蛇石展望台までくれば、あとは七曲の登りだけと自分に言い聞かせ、頑張って登る。

太ももがつったのはずいぶん前に岩手山の8合目でつったなぁ、あの時も驚いたが、ひざを痛めていたので、サポーターをきつく巻いていたせいだと思い、そのまま下山した。

今回も無理はしないで、見晴展望台までとした。

ご飯を食べて、水分をさらにチャージし、下山。今度は何も起きず、無事に下山。新型コロナのせいでお山も遠ざかっていたし、やわになってしまったらしい＞feveの太もも。鍛えなおさないといけない。