湖南アルプスのおばはん 黒猫

2022年01月29日(土) [日帰り]

• GPS: 08:38
• 距離: 18.2km
• 登り: 1,066m
• 下り: 1,060m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:29
• 休憩: 0:51
• 合計: 9:20

距離 18.2km 登り 1,082m 下り 1,075m

6:04 スタート地点
6:55 7:11 笹間ヶ岳
7:37 7:38 大谷河原
7:57 7:58 御仏河原
8:59 9:14 矢筈ヶ岳
10:28 10:32 太神山不動寺
10:34 10:37 太神山
10:42 太神山不動寺
12:01 12:02 迎不動 トイレ
12:32 12:34 鎧ダム
13:45 13:49 堂山
14:53 14:58 渡渉地点
15:09 帝産バスアルプス登山口
15:23 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

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1/29 14:00

1/29 14:26

1/29 14:30

1/29 14:48

1/29 15:51

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

つばくろえ

笹間ヶ岳→矢筈ヶ岳→太神山→堂山

の順でピーク制覇

駄菓子菓子
山登りを始めてから、かれこれ2ヶ月ちょいで
初めての転倒

矢印方向にプチ滑落
〇の所にケツ強打
身体を支えようと広げた掌も強打

今日は後半から、膝と足首がかなりの疲労で
おまけに、股関節まで痛くなり
糖分補給が下手なんだろうなぁ…
堂山山頂の前後は、本当にキツくて
岩、岩、岩…
なかなか急な下りだと、どうやって下りたらいいのか分からず
半泣きで考える始末(笑)
周りに人がいたら、明らか爆笑ものの下り方だったと思います
最後の方は、ちょっとした段差も痛くて
足と足首と膝に力が入らず
結果
プチ滑落→ケツ強打w

糖分補給の方法を、ちょっと改善せねば
あとは
どんな場所でも、絶対に滑らない靴が欲しいwww

明日もガッツリ登ってやる！
と、思っていましたが
これじゃ無理だなぁ…
(´・Д・`)あ〜あ

コメント

chirico_chan

shirokuro425さん、ご無沙汰です??
結構なロングの山歩きお疲れでしたね。
疲れてくると膝が笑ってしまい、力が入らずに転倒は自分も経験あります。
身体的にも負担が大きかったぼかも😳
徐々に慣らしていきましょう!
それにしても獲得標高千メートル超えは👏
次も楽しみにしてますよ〜

つばくろえ

chirico_chanさん

お疲れ様です(´?`＊)

距離的には、最近こんな感じだったので苦にならないんですけど
堂山の岩岩が、想像以上でした?︎ ?︎ ?︎
知ってたら、堂山だけ切り離して、後日チャレンジしてたかも(笑)
今は、コロナがちょっと怖くて、ジムに行けてませんが
コロナが落ち着いたら、ジムに通って、筋力も持久力も上げていけたらなぁと思っています
(*^^*)