アイスクライミングに挑戦。霧降高原の隠れ三滝。

2022年02月19日(土) [日帰り]

• GPS: 04:03
• 距離: 2.5km
• 登り: 58m
• 下り: 67m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:00

距離 2.5km 登り 72m 下り 67m

13:04 丁字滝
9:12 丁字滝

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

東武日光駅近のホテルに前泊。
車で霧降高原の隠れ三滝の一つ丁字滝へ。

コース状況／危険箇所等

アイスクライミングに初めて挑戦した。冬山用の装備も持参したが、アイスクライミングに適した必要装備一式を今回インストラクターをお願いしているオムーチェからお借りした。

12縦爪アイゼン、シャフトの曲がったアイスクライミング用のアイスアックス( ピッケル) 、ハーネスなど。本番( 25mの氷瀑)の前にまずは練習だ。備忘録兼ねて勘所を整理した。

まずアイゼン。フラットフィッティングのアイゼン歩行では氷壁を登れない。如何につま先の縦爪2本を適度に蹴り込んで、体重を支えるかだ。踵が落ちると爪が効かずに滑り落ちる。逆ハの字(ガニ股)もだめ。肩幅よりやや広めに平行を意識して垂直に蹴り込み、踵を落とさず垂直維持だ。ふくらはぎと前脛骨筋がパンパンだ。垂直維持は、登る時に膝を伸ばしながら、背筋を伸ばし、氷面に腰を近づける感覚だ。

次にアイスアックスの打ち込み方だ。シャフト、ピックは微妙に曲がっているが、いかに垂直に打ち込むか。振り下ろしながら、握っているグリップを先に氷面に近づけ、ヘッドを遅らせて、スナップを効かせて打ち込む感じだ。ただしシャフトと氷面でグリップしている指を挟まないように。

次に登攀中の命綱と下降時の懸垂下降の練習だ。ハーネスを正しく装着してザイルとハーネスをバックアップも兼ねて二つのカラビナで連結。テンションの確認をして、ハーネスに体をゆだねる。腰から下は氷面と垂直にする事を意識してバランスを取りながら降りる。ついついザイルを握ってしまうが、せいぜい軽く添える程度だ。

アックスの打ち込み、アイゼンの蹴り込み、体の持ち上げ、腰を氷面に近づけ背筋伸ばしの一連のステップはリズムが大切だ。1と2で左右のアックスを打ち込み、3と4でアイゼンを蹴り込み、5で腰を氷面に近づけ( 背筋を伸ばす感じで) 体を持ち上げる。踵を落とさず、アイゼンの垂直維持だ。この五段階をそれぞれ確実に行うに尽きる。蹴り込まずに足を置ける足掛かりが有れば、3-4-5のステップは楽だ。足を休める事が出来るから。

アイスクライミングは両手両足を使う全身運動だが、意識的に身体の持ち上げは下半身を使うように。手に頼り過ぎないように。疲労が甚だしいから。以上勘所を整理してみた。

何度か下の方で練習して、いざ本番へ。

写真

2/19 9:05

霧降　隠れ三滝のマツクラ滝、玉簾滝、そして丁字滝。今日のお目当てはアイスクライミングが出来る丁字滝。

2/19 9:05

丁字滝へ。

2/19 9:10

楓の大木に付けられたメイプルシロップを採取する容器。天然のメイプルシロップを楽しめる。

2/19 9:12

100L近いザック。
オムーチェのインストラクター。
ありがとうございます。

2/19 9:37

これか。

2/19 10:19

12縦爪アイゼン、アイスアックス、ハーネス、ザイル、ヘルメット。　装備ヨシ！

2/19 10:24

手　手　足　足　腰。の　5ステップ。腰を氷面にグイッと近づけて背筋を伸ばさないと踵が落ちて、蹴り込んだアイゼンが効かずに落ちる。

2/19 10:24

打ち込んだアックスが抜けない事もある。グリップを縦にグイグイやって抜く。横には、やらない。アックスが破損するから。

2/19 10:18

ハーネスに身を委ねて懸垂下降。手は使わない。ザイルを強く握らない。

2/19 10:25

練習。また、登る。ふくらはぎがパンパンに。

2/19 10:27

足を置ける時は置いて筋肉を休める。

2/19 10:29

もう少しで、練習氷瀑を登り切る。

2/19 10:40

いざ本番へ。アイゼン　アックスの効きは十分。

2/19 11:36

どこに打ち込むか、どこに蹴り込むか
探しながら登る。

2/19 11:36

足を置けない。つま先に全体重がかかる。厳しい時間だ。次のステップへ。

2/19 11:37

左足を置いてホッと一息。

2/19 11:43

先が見えてきそうだが。

2/19 11:44

このくらい足が置けるとホッとする

2/19 11:45

最後の難所。大クラゲをどう越えるか、思案中。

2/19 11:46

氷が硬い。

2/19 11:47

足が揃って不安定。早く通過したい。右手を伸ばしてアックスを打ち込む。

2/19 11:47

もう少しだ。

2/19 11:51

一回を登り切って懸垂下降で降りる。

2/19 12:32

2回目、別ルートで。

2/19 12:34

登り切った。

左側の氷壁にチャレンジ。

両手両足全身プルプル。
次回再挑戦へ。

ザイルを外してホッと一息。お疲れ様でした。

撮影機器：

NIKON D3400 NIKON CORPORATION

iPhone XR Apple

感想

World_of_walk

霧降高原の隠れ三滝とは霧降滝の上流にあるマツクラ滝、玉簾滝、丁字滝だ。詳細はコースの状況に記載したが、縦爪アイゼン、アイスアックス、氷壁懸垂下降など初体験が盛り沢山。とても面白かった。また挑戦したい。