東松山市ふるさと自然のみち 大谷伝説の里コース ぼたん園から秋葉道南コースへ

2022年03月20日(日) [日帰り]

• GPS: 05:23
• 距離: 17.4km
• 登り: 63m
• 下り: 65m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:26
• 休憩: 0:58
• 合計: 5:24

7:59 東松山駅
8:08 8:09 下沼公園
8:17 8:20 上沼の湧水
8:24 8:24 上沼公園
8:43 8:48 市野川近隣公園
9:04 9:05 八雲神社
9:25 9:30 西明寺
9:41 10:17 東松山ぼたん園
11:13 11:14 熊野神社
12:15 12:21 菅原神社
13:15 13:15 下沼公園
13:23 東松山駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

東武東上線東松山駅よりスタートしました。

コース状況／危険箇所等

コースによっては道標が少ないことが有ります。東松山駅構内や、ウォーキングセンターにて配布されている「ふるさと自然のみち」地図を入手されるか、東松山市HPよりGoogleMapルートをダウンロードし、スマホにて参照されることをお勧めします。

写真

3/20 8:10

スタートしてすぐ、下沼公園のカモちゃん。

3/20 8:28

上沼公園を過ぎ…。

3/20 8:51

市野川沿いを進んで近隣公園へ、遺跡が有ったそうです。

3/20 8:43

ルート沿いにイイ感じのトレーニング器具が！

3/20 8:43

届かずトレーニング終了…。

3/20 11:24

大谷伝説の里コースは道標が整備されていますが、部分的に途切れている箇所が有るので要注意です。

3/20 9:05

コースの目安として、赤で路上に印が引いてある部分も有り、判りやすくなっています。

3/20 9:29

西明寺。

3/20 9:29

だそうです。

3/20 9:36

コースガイドによると、隣接する西明寺沼は「河童の詫び証文」の舞台だそうです。

3/20 9:37

ってもゆかりの物は無くて、こんな看板くらいしか無いんですが…。全く詫びてない様子です。

3/20 10:23

ぼたん園へ。

3/20 9:53

当然牡丹には早い様子。

3/20 9:54

東屋で大休止。コーヒーにチョコ色々。

3/20 11:37

ウォーキング再会して岩鼻運動公園へ。ここでも休憩してから進みます。

3/20 12:24

菅原神社。

3/20 12:22

狛犬では無くて、使いの牛なんですね。

3/20 13:36

ん 猫ちゃん 猫ちゃん！！　

3/20 13:37

この子はキリッ！と野性味あふれる凛々しい子でした。

撮影機器：

COOLPIX W300 ニコン

感想

yamamossan

嫁さんと近場でウォーキングへ。スリーデーマーチ等でウォーキングに注力している東松山市には様々なコースが有り、地図も配布されていて良いウォーキング環境が整っています。

東松山市ふるさと自然のみち大谷伝説の里コースは、ウォーキングセンターから一周すると25kmの距離となります。

流石に嫁さんには少々長いので、コースガイドに紹介されているショートカットで短縮して適度な距離にしました。

コースとしては前半部分のみとなった為、「伝説の里コース」としての濃度は薄くなりましたが、今回ものどかな眺めの中、楽しくウォーキングできました。


以下、個人的メモです。

歩行時に左足爪先が微妙に左に向く癖は、根元的には体幹の向きのズレ（骨盤が微妙に左に向いている）も関係している様で、意識的に腰を右側に軽く捻るように歩いてみたら調子が良かった。

上記の影響かアーチサポートインソールの効果か、もしくはこの所のウォーキングによって筋力が付いたのか、後脛骨筋腱の短絡化に関係する足底筋膜炎や関節痛が出なかった事もうれしい手応えで、今後は登山道等の不整地でのパフォーマンスも確認したい。