エベレスト街道10日目 Tengboche〜Dingboche

2013年12月01日(日) [日帰り]

• GPS: 05:28
• 距離: 11.8km
• 登り: 1,358m
• 下り: 807m

コースタイム

6:50出発-8:45パンボチェ、tea time 9:10-10:10 Shomare 昼食 11:00-13:15 ディンボチェ

コース状況／危険箇所等

＊道の整備は良い。橋が壊れてると思ったら、渡るのは別の橋。行く手が崩壊してると思ったら巻き道がある、などで危険箇所なし。
＊朝は寒く、霜で真っ白になっている。日が昇ると暖かくなる。
＊標高4000mを越え、日本で経験できない高度の中を歩く。平坦でも息切れ。安全なペースをつかむのが難しい。無理をすると高山病になり、あまりゆっくりだと日が暮れる？このあたりは村が多く、泊まるところに困らないから、欲張った日程にしなければ大丈夫。
＊しもやけ体質の人は、ユベラなどビタミンE剤のちゃんとした処方薬を充分に用意する必要がある。

写真

12/1 9:30

朝食はヌードルスープ300円と

12/1 9:32

チベッタンブレッド。急な値上がりはしてないが小さい。

12/1 10:03

夜明け。エベレストの山頂に日があたる。

12/1 10:03

泊まったロッジ。

12/1 10:04

朝は寒くて霜で真っ白。厚手の手袋に変えて歩き始めるが、指先が冷えてジンジンする。

12/1 10:51

谷間に向かいどんどん下る。

12/1 11:22

日の出

12/1 11:22

アマダブラムの姿がきれい。

12/1 11:23

12/1 11:23

12/1 11:59

12/1 11:59

パンボチェの村で、日当たり良い店を探してお茶。

12/1 12:41

標高4000mくらいとなり、緩い登りでも苦しい

12/1 12:41

景色はメチャいい。

12/1 12:50

12/1 12:51

12/1 12:54

12/1 13:36

何度も立ち止まりゆっくりゆっくり登ってきた。まだ時間は早いがここ（Shomare)で昼食。

12/1 13:36

12/1 14:02

ベジフライドポテト。290円。デラミトチャ＝でらうま〜！ネパールのデラ＝名古屋のでら、ね。

12/1 15:11

登りがなだらかになり、この高度にも少し慣れてきた。

12/1 15:11

12/1 15:15

12/1 15:52

少しでも登りになると、息切れがひどい。高山病の頭痛、吐き気はないから大丈夫だけど、頭がグラグラ、眩暈がする。

12/1 16:08

ディンボチェが見えた

12/1 16:15

村の中に入り、やれやれ、平坦になったと油断して歩くとまたたちまち息切れ、クラクラきた。

12/1 16:17

12/1 16:18

ナムチェで会った日本人に薦められた、ホテルブライトスターに宿泊。

12/1 18:03

12/1 19:13

12/1 19:45

食事の物価が標高とともに上がってる。

12/1 20:19

12/1 20:19

景色はきれいだけど、くたばった。宿の階段の上がり降りでも息切れ。

12/1 21:11

12/1 21:19

夕食のダルバート500円。ミルクティービッグボトル750円。

撮影機器：

EXILIM G EX-G1 カシオ

感想

旅がらす

＊2日不眠のあと、良く眠れた。トイレにも5時まで起きずに。通常の生活と違い、横になって寝ようとする時間はメチャ長いので、眠れないことは心配していない。1日おきか2日おきか、不眠のあとは良く眠れる。ただ、眠れないで横になってじっとしている時間自体がつらい。
＊朝、日が当たる前はメチャ寒く、厚手の手袋をしても指先がジンジン。厚手の靴下を重ね履きした足も指先がジンジン。
＊息切れ、頭のクラクラで、ゆっくりゆっくり進む。景色はめちゃいい。
＊行程は余裕もって組まれていて、村でお茶したり、早目に昼食して、早目に宿泊地を決めて、となっているが、少しの登りでも息切れ、休んでいても息切れ、この先どうなるか心配。
＊↑のことと、しもやけがうずくのとで、せっかく景色良いのに脱走兵モードが入ってきた。