記録ID: 4159423
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ハイキング
奥武蔵
芦ヶ久保 日向山
2022年04月10日(日) [日帰り]


体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:58
- 距離
- 7.3km
- 登り
- 514m
- 下り
- 508m
コースタイム
天候 | ☀️ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
終点:芦ヶ久保駅 |
写真
装備
個人装備 |
雨具
帽子
靴紐
サブザック
行動食
飲料
ゼリー飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
GPS
筆記用具
ガイド地図(ブック)
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
免許証
メガネ
スマホ
スマホ充電池
時計
サングラス
熊鈴
タオル
ストック
折畳み傘
トイレットペーパー
ポケットティシュー
防虫スプレー
ライター
ツェルト
|
---|
感想
前回は平場を歩いてみましたが、今回は低い山ですけど4ヵ月振りに山行してきました。筋力が付いていけず、後半は膝と四頭筋が痛くなってしまいました。
自分の中ではまだコロナ蔓延防止期間は終わってないので、これからの感染者数によって山行するかしないか決めて行く予定です。
総歩数(door to door) 14,840歩
総歩行距離 10.09km
消費カロリー 541kcal
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