三毳山へ早朝ハイク

2022年04月10日(日) [日帰り]

• GPS: 02:47
• 距離: 7.6km
• 登り: 484m
• 下り: 478m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:34
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:46

6:08 道の駅みかも
6:27 6:29 三毳神社
6:37 6:37 中岳
7:10 7:19 三毳山
8:51 8:52 みかも山公園南駐車場
8:54 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅みかもから周回しました

コース状況／危険箇所等

山全体が公園として整備されています。

その他周辺情報

道の駅、アウトレットなど寄り道できる場所が多数。

写真

4/10 6:05

道の駅からスタート

4/10 6:10

南口駐車場隣の三毳神社からスタート

4/10 6:13

ここは直登を選びました

4/10 6:16

つつじが咲き始め

4/10 6:23

三毳神社まではひたすら登ります

4/10 6:25

三毳神社到着。

4/10 6:25

遅咲きの桜が満開

4/10 6:27

関東平野が一望

4/10 6:31

新緑の道を歩いて行きます

4/10 6:32

赤ちゃん葉っぱがかわいいです。

4/10 6:36

中岳山頂

4/10 6:41

山頂広場でも桜がお出迎え

4/10 6:40

今シーズン最後の花見かな…

4/10 6:48

道祖神様にご挨拶

4/10 7:09

青竜ヵ岳山頂。ここが三毳山最高地点になるようです。かすかに雪を被った皇海山や日光連山が見えました。

4/10 7:10

西の方は行道山くらいまでしか確認できません。

4/10 8:10

カントウタンポポ。やわらかい感じの花が好きです。

4/10 8:13

ニリンソウは見頃です。

4/10 8:13

ペアで開花する花。かわいらしいです。

4/10 8:17

カタクリは

4/10 8:17

すでに葉だけです。

4/10 8:33

4/10 8:33

花の季節は桜から

4/10 8:42

つつじへと移っています。

4/10 8:54

道の駅に戻ってきました。

4/10 9:00

道の駅で野菜や食べ物、お花をゲット。中でもこのお饅頭は餡が甘すぎず、でも味がしっかり出ていて絶品でした。

撮影機器：

EOS M5 ボディ CANON

感想

BUNNY25

足の低温やけどと、それとは別の要因による腹部の手術＆入院のため、2カ月のブランクが空いてしまいました。何とか回復してきた感じがするので、リハビリのトレーニングと自分の体の現状を確認するために、久しぶりの山行として三毳山へ行ってきました。

スタートから三毳神社まではひたすら階段や岩場の登りとなります。ウォーミングアップ無しでのいきなりの急登でで少し息が上がりましたが、無事に山頂へ到着。しかし、登り返しとなる下り道では腹部に違和感が発生。その後青竜ヵ岳には登頂できたもののそこからの帰り道では腹部を手で押さえながらの下山となりました。どうやら下りの負荷を受け止めるだけの状態には回復していない模様（開腹しただけに…。）犬の散歩やウォーキングの方にも追い抜かれながら、ヘロヘロになってスタート地点に戻りました。

それでも、桜とツツジの両方を楽しむことができ、春から夏への季節の移り変わりを感じることができました。やっぱり山は良いですね。

しばらくは焦らずに、自分の体と向き合いながら、山を楽しみたいと思います。健康は大切ですね。