妙法寺28km名谷病院リハ 垂水ハイク

2022年04月23日(土) [日帰り]

• GPS: 07:28
• 距離: 28.3km
• 登り: 652m
• 下り: 643m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:31
• 休憩: 1:58
• 合計: 7:29

8:44 妙法寺スタート地点
9:35 10:45 名谷病院
11:40 12:00 垂水健康公園
12:30 12:30 福田中学校
13:14 13:14 旭ヶ丘3丁目ピーク
13:29 13:32 垂水駅
13:34 13:39 海神社
13:39 13:55 海神社浜の鳥居
13:59 14:00 垂水漁港
14:50 14:53 西名若宮神社
16:13 妙法寺ゴール地点

昼食用　スープジャー380 オーツ麦かゆ(白菜,蕪,人参,乾燥野菜)+半熟卵50g+鶏胸肉レトルトパック75g
マグ600 お湯 600ml
炭酸水PET 500ml 1P
行動食　アミノゼリー3P (2P使用)
　炊き込みご飯150g 海苔細巻きにし、2分割75gx2
行動食水分　野菜ジュース200g 1P トマトジュース200g 1P
予備品　カロリーメイト1箱　甘酒パック500g 1P

天候

晴

アクセス

　
自宅ー＞妙法寺発着地点　1.6km 20分
妙法寺発着地点ー＞自宅　1.6km 20分

写真

4/23 11:22

古い道から上がって

4/23 11:28

垂水JCTの南の上を越えて

4/23 11:31

上がっていく。

4/23 11:37

垂水健康公園
八重桜まだあり
昼食休憩

4/23 11:38

管理事務所でトイレ

4/23 12:01

神戸国際大学付属高等学校のチャペルと学校法人八代学院事務所

4/23 12:06

旗振山 鉢伏山
下に高速道路

4/23 12:10

西名墓園　下る。

4/23 12:12

4/23 12:15

民家が近づき

4/23 12:18

ここ
抜けられず。

4/23 12:22

車道から

4/23 12:24

旧道と現車道が交差する所の陸橋
旧道で中学校の裏道があるようだ。

4/23 12:31

福田中学校

4/23 12:32

西側の住宅地に登る。
養生された崖が見える。あそこが垂水ゴルフ場

4/23 12:34

猿倉公園
山の斜面部上がる。

4/23 12:35

上で　西から
鉄拐山 旗振山 鉢伏山

4/23 12:35

東に
塩屋へ抜ける谷の右 山頂に三洋電機研修センター跡

4/23 12:44

4/23 12:45

4/23 12:46

神明バイパス
陸橋で千鳥ケ丘へ渡る。

4/23 12:47

美山台 青山台 山の上までびっしり宅地

4/23 12:50

登って

4/23 12:55

回り込んで

4/23 12:57

登る。

4/23 13:00

宅地再開発中
見晴らし良し

4/23 13:01

三菱の寮が見える。

4/23 13:08

下りの階段　きつい。

4/23 13:09

登り

4/23 13:11

急な登り

4/23 13:12

もっと急な登り

4/23 13:13

登ってきた。
東向き

4/23 13:13

西に向くと直線で下っている。ここ
旭が丘3の南の頂上だ。

4/23 13:16

宅地開発　南がよく見える。
淡路島と

4/23 13:16

明石海峡大橋
下ると垂水駅

4/23 13:24

ヒシヤ食品
ヒシヤパンは神戸市の給食パン

4/23 13:27

南に突き当たり

4/23 13:29

垂水駅着

4/23 13:32

駅内ショッピングモール
御座候 1個95円買う.

4/23 13:35

海神社
かいじんじゃ

4/23 13:39

浜の鳥居　北面に綿津見神社とある。
わだつみ で変換する 海神と出る。

4/23 13:40

浜の鳥居　南面に海神社とある。
休憩

4/23 13:55

漁港の組合直売所の交差点対面にトイレ

4/23 13:59

垂水漁港
マーケットやっていた。

4/23 14:00

漁港から淡路島

4/23 14:00

漁港から三井アウトレットモールと明石海峡大橋

4/23 14:39

左 旗振山鉢伏山
左から右へと家だらけ
右頂上 三洋電機研修センター跡

4/23 14:39

更に右

4/23 14:39

千鳥が丘の北

4/23 14:39

4/23 14:47

狭い道を抜ける。

4/23 14:48

4/23 14:49

4/23 14:49

西名若宮神社

4/23 14:49

4/23 14:51

4/23 14:53

西名若宮神社由来

4/23 14:58

名谷あじさい公園

4/23 15:15

4/23 16:04

撮影機器：

FinePix F30 富士フイルム

感想

masnit

垂水へ　
1）福田川と西の丘陵部を行き来する。
2）千鳥丘 高丸 旭ヶ丘を通る。

朝食　オーツ麦かゆ残り チーズ20g 納豆1P
9:40 名谷病院着　アミノゼリー1P 炊き込みご飯海苔細巻き1P
11:50 垂水健康公園　細巻き1P スープジャー 味噌汁パック 1P　スティックコーヒー
垂水駅　御座候垂水店で粒小豆あん(赤あん)1個買う
14:00 海神社浜鳥居　野菜ジュース1P 御座候
帰り移動中　炭酸水500ml
16:00　トマトジュース1P