三倉岳クライミング すべて宿題モアイクラックヒップクラック兵隊クラックスーパーチムニー

2022年05月07日(土) 〜 2022年05月08日(日)

• GPS: 14:14
• 距離: 6.0km
• 登り: 622m
• 下り: 719m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:30
• 休憩: 6:20
• 合計: 7:50

8:48 三倉岳駐車場（210ｍ）
8:58 8:58 三倉岳Bコース登山口
9:20 9:20 旧Aフェース
9:26 12:55 源助崩れ前
12:59 13:04 旧Aフェース
13:16 16:01 青白ハング
16:07 16:08 旧Aフェース
16:25 16:25 三倉岳Bコース登山口
16:31 16:31 三倉岳駐車場（210ｍ）
16:37 16:37 三倉岳Aコース登山口
16:37 16:37 燕山「大竹市」の登山口（180ｍ）
16:37 16:37 三倉岳Aコース駐車場
16:38 宿泊地

2日目

• 山行: 0:52
• 休憩: 5:33
• 合計: 6:25

5:36 宿泊地
5:54 5:55 旧Aフェース
6:01 11:33 源助崩れ前
11:36 11:36 旧Aフェース
11:58 11:58 三倉岳Bコース登山口
12:01 ゴール地点

写真

モアイクラック5．9の上部。ボルダームーブを探るあたくし

モアイクラック5．9TRのあたくし

モアイクラック

yさん

モアイクラックの山猫さんRP

無謀にもスーパーチムニー10bにとりつこうとするあたくし

5/7 8:34

三倉様が見えてきました。
三倉様に行くと、あちらこちらから悶絶のうめき声が聞こえます。

5/7 8:53

山猫さんとYさんに合流しました。
早く到着していた山猫さんたちは、私たちを待っててくださいました。
夜は宴会です。

5/7 10:02

2021.10以来のモアイクラックとヒップクラック

5/7 13:20

リーダーの兵隊クラックRP

5/7 14:01

レジェンドの兵隊クラックTR

5/7 14:03

レジェンドの兵隊クラックTR

5/7 14:11

Yさん兵隊クラックOS

5/7 14:19

山猫さんの兵隊クラック。
岩の処理がとても上手

5/7 14:21

山猫さんの兵隊クラック

5/7 15:39

リーダーのルート42　10c　TR

5/7 19:05

べにばなの湯に行って、トライアルでお買い物してとりあえず乾杯！

5/7 19:31

鍋をつつきながら乾杯

5/7 19:34

山猫さんのキムチ鍋

5/7 19:58

レジェンドは、20代のYさんに鹿児島の焼酎を♪

5/8 5:25

翌朝、4:30起床。テントをたたんで、改めて出発！

5/8 5:52

展望台より。

5/8 5:52

ちょっと眺めて。
あたしだけなんか昨夜のビールが残っている。

5/8 6:02

朝日が当たって美しい静かな岩場

5/8 6:02

準備します。

5/8 7:58

レジェンドのモアイクラック5．9TR

5/8 8:04

TRだからこのムーブができる！といってた。

5/8 8:37

あたくしがモアイクラックTRで粘ったため時間がなくなってきた。リーダーはヒップクラックのRP

5/8 10:00

リーダーのヒップクラックRP序盤

5/8 10:24

リーダーの水晶クラックてんてんで。1ピン目からなかなか悪そうです。

5/8 12:00

終わりー

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

hirahirapyon

恐るべし三倉さま。
2021．10月以来の来訪。
鹿児島岸良で、熊本のクラックジムで、ほんの少しジャミングのコツがわかってきた気がして楽しみにきました。
あたくしには、全体的なパワー不足。足の力も広背筋の力も足りなかった。
ジャムが効いて止まっていられても、足が効かずなかなかずりあがることができなかった。
初日は、同じ岩場にツヨツヨのお姉さま方がいらして、凄かった！スルスルと上がっていく。その姿を見るだけでも勉強になる！！
※　兵隊クラックは、ジャムが効くところに、効くように正確にキメて、フェイスの足をちゃんと拾わないとだめだった。中盤の棚のガバは左手出し。上部は、フィストが止まる。今回も乗越前の下部でずり落ちた。
以下は、メモ。
※　ヒップクラックは、足が肝心。上部は、右膝を突っ込み、左足は、ヒールアンドトウのような感じ。
※　モアイクラック　カムセットのとき、下部は120スリングでのばす。
＃1を120で伸ばして
＃0．75を120でのばして
＃3を60でのばして
ボルダームーブの前に右の岩に180のスリングをまわして
右下の岩の右足位置をできるだけあげて、左足をクラックにつっこみ、左手は、右側の薄いしわをひっかきながら左の岩に左肩をえいっととばす。
左の岩によりかかるようになったら両手で右の岩のしわをひっかくようにもってずりあがる。そのときに右足は、うしろ左の岩を少々蹴る。
右岩の上部スローパーを抑え込むように右手でつかみながら体をあげる。
1個めにみえる岩はもつところがあまりない。
2個めの岩のアンダーをとる。右手左手右手のような感じ。
右足が上で、色が変わったところの棚のところまで上げる。左足は下で斜めに固定。
左手をつっこみフィス状態から岩をかかえるように右手でガバをとりながら右下の足位置を上げる。
左手を上の隙間に上向きグージャムで効かせながら体、足位置を上げる。
この時に、肩、ニーロック状態までもっていく。後ろの岩のできるだけ上部に足位置をもっていくと左のフェイス岩の割れ目延長線上にあるガバに左手が届きやすい。
ニーロック状態で右手左手のフィスをさしなおしながら、最終的に右手逆手のジャムが完全に効く位置までもっていく。
右手ジャムにぶらさがりながら左手のガバを取りに行く。
左足はフェイスの小さく明瞭な棚に乗り込む。
右手はクラックに差しなおす。
右足を手前の棚に置き、右手を右の岩のホールドに掛けて、右足左足を踏みかえて、右足は、右のクラックに。
左手をクラックに
はいずりあがるようにのっこす。
フェイスに対面しながらバックアンドフットのようにずりあがるのがポイント
＃0．5〜＃3を2セット。＃1は、できれば3個
三倉様に行くときは60mシングルロープ