ハセツネコース（1周の予定が浅間峠で下山）

2014年05月04日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 22.3km
• 登り: 1,725m
• 下り: 1,505m

コースタイム

実働のコースタイム
武蔵五日市駅前AM3：10スタート
04:43入山峠/07:00醍醐丸/09:00浅間峠(10分休憩考える)/上川乗バス停9:40　終了

下記は計画時の予定
ハセツネコース
【スタート】武蔵五日市駅前AM3：30スタート
05:30入山峠/08:00醍醐丸/10:00浅間峠/12:40西原峠/13:40三頭山/14:10鞘口峠/15:00月夜見P/15:20小河内峠/16:10御前山/17:00大ダワ/18:00大岳山/19:00御岳山/19:40日の出山/22:00武蔵五日市駅

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

武蔵五日市駅前のタイムズ。1日600円。suica支払い可能。

コース状況／危険箇所等

登山届は、駅構内に登山届ポスト在りますが、始発前なので駅前交番へ。

写真

5/5 11:20

3:10　駅前に駐車し、登山届を交番へ提出し出発3:10

今熊山付近の朝焼け

5/5 11:04

4:43　入山峠

5/4 6:05

6:05　市道山方向との分岐11.7K地点

5/5 11:03

6:05　同じく分岐の標識、市道山に向かわずV字に曲がる。

5/4 6:54

6:54　15km地点。この手前で捻挫した。

5/4 8:08

7:00　醍醐丸

三国山からの富士山　快晴！

5/4 8:09

8:09　三国山

5/4 8:30

8:30　熊倉山

5/4 9:06

9:06　浅間峠

5/4 9:07

浅間峠の気温15℃

上川乗バス停

装備

個人装備

携帯電話 補給食料 ドリンク２L 上着（防寒） 救急セット 地図（ハセツネ用と山と高原の２種） ライト（予備含む） 携帯トイレ 熊鈴 ポイズンリムーバー ストック 携帯ラジオ 現金（エスケープ用）

感想

タケ

丸一日予定をあけて、ハセツネコース1周を計画（同山行計画書を参考）したが、
早々、醍醐丸手前で木の根っこで足を滑らせ左足首を軽く捻挫。
2か月後の大会のことを考えると、無理して最後まで走るより、痛みを軽減させてトレーニング再開させることを選択。