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Yamareco

記録ID: 4436737 全員に公開 トレイルラン 奥武蔵

FTR皆野30K

情報量の目安: B
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日程 2022年06月26日(日) [日帰り]
メンバー
天候快晴 最高気温41℃無風
アクセス
利用交通機関
電車

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GPS
06:32
距離
30.8 km
登り
1,661 m
下り
1,641 m

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
歩くペース 0.5~0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち39%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間21分
休憩
9分
合計
6時間30分
Sスタート地点10:0010:39谷草分岐10:4011:18釜山神社11:1811:23釜伏峠11:2611:38登谷山11:3811:49皇鈴山11:5012:00愛宕山12:0012:17モーモーハウス12:1812:22ミルクハウス12:2512:32粥仁田峠12:3512:57高原牧場入口バス停12:5713:08二十三夜寺前駐車場14:23蓑山14:2514:31蓑山神社14:3215:37竜谷山15:3815:52ハギノソリ峠15:5216:33ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
走りやすい
過去天気図(気象庁) 2022年06月の天気図 [pdf]

写真

ここで嘔吐しました。
中盤にいましたが最後尾を待つため30分近く待機。正直DNFしか頭に無かったです。
2022年06月26日 10:49撮影 by iPhone XS, Apple
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ここで嘔吐しました。
中盤にいましたが最後尾を待つため30分近く待機。正直DNFしか頭に無かったです。
友人から写真をもらいました。
私はうどんしか撮ってません
2022年06月26日 11:05撮影 by iPhone 13, Apple
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友人から写真をもらいました。
私はうどんしか撮ってません
1
絶不調でも無事完走。
2022年06月26日 16:34撮影 by iPhone 13, Apple
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絶不調でも無事完走。
2
なんと奥宮さんとツーショット!
不甲斐ない結果でも励ましてくれて感謝です
2022年06月26日 16:31撮影 by iPhone 13, Apple
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なんと奥宮さんとツーショット!
不甲斐ない結果でも励ましてくれて感謝です
2

感想/記録

初のトレランレースに出場してきました。

30km 1400m+Dなので4時間前後を目標にしてましたが結果は6:09:00と2時間以上差が出てます。

ちなみに実移動時間は4:56:36です

正直な話、条件が最悪でした。
平均35℃ 最高気温41℃のほぼ無風の中走る下界と低山は地獄そのものです。
気温が急上昇したのが昨日だったため暑熱馴化も出来ず本番に挑みました。
最初はキロ6位のペースでロードを4.5kmほどジョグしましたがこの辺りで違和感を感じトレイルに入った直前、派手に嘔吐してしまいました。

かなり早い段階で重度の熱中症と脱水症状になっていました。

今この状態で進めば必ず倒れると思ったのでとりあえず最後尾を待ち、来た道を戻ろうと考えました。

30分近く休憩をし心拍は安定したのでとりあえず行ける所まで行ってみようと最後尾からリスタートをしました。

早くも足を攣りゆっくり進んでいきますが中盤位置に何とか復帰。
時間は捨ててとりあえず完走を目標に変えます。

ですがその後も足は攣りまくりペースが落ちるばかり…それもそのはずGARMINの記録によると5.7L以上の汗が出ていたそうです。

1歩間違えれば倒れてたFTR皆野。
それでも最高でした!

来年は目標タイムを出せるよう頑張ります

ちなみにiPhoneを胸ポケットに入れてたら誤作動でパスワードを誤入力してたらしくゴール後50分使えませんでした。その為ヤマレコの記録は長めです笑
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