東白川台33.3kmひよどり台 泉台 山田町 六條八幡神社

2022年06月28日(火) [日帰り]

• GPS: 07:56
• 距離: 33.3km
• 登り: 638m
• 下り: 634m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:22
• 休憩: 0:34
• 合計: 7:56

距離 33.3km 登り 638m 下り 641m

4:27 北須磨中学校スタート地点
8:23 8:57 六條八幡神社
12:23 北須磨中学校ゴール地点

朝4:00　バナナ1
パックご飯200g (未開封で電子レンジにかけ　保温パックに入)
PETボトル 経口補水液500ml x1(出発時に経口補水液作成パウダー投入)
水500ml x1 凍結水500ml x1 炭酸水500ml x1
トマトジュース200ml x2
行動食　アミノゼリーx3 塩タブレット 10個 カロリーメイト1P
経口補水液作成パウダー1P
甘酒パック500g 1P ソイジョイ 1P カロリーメイト 1箱

天候

晴

写真

コース定数30
エネルギー消費量4042kcal
行動中のエネルギー消費量2490kcal
必要水量 3233ml(>25℃)

6/28 4:24

夜明け前
フラッシュ有り
雰囲気だけ

6/28 4:26

フラッシュ無しで撮影

6/28 4:33

ひよどり台へ
人だけ通り抜けられる。

6/28 4:44

6/28 5:24

しあわせの村通過

6/28 5:24

6/28 5:46

旧鈴蘭台西高校の校庭跡

6/28 5:50

神戸電鉄の上を行く。
西鈴蘭台駅近い

6/28 6:05

予定ルートは私有地
無理

6/28 6:06

迂回すると現れた西小部共同墓地
山の墓地の周りに住宅ができてしまったんだろう。

6/28 6:10

墓地の北の道を行く。

6/28 6:18

泉台から山に入る所
現地確認
以前は西向こうからアプローチした。

6/28 6:31

山に霧が

6/28 7:07

間違って来た住宅地
モニュメント
戻る。

6/28 7:10

ここから

6/28 7:16

進むと
山の中らしい雰囲気
今日のお楽しみルート

6/28 7:17

6/28 7:18

6/28 7:22

阪神高速7号北神戸線 橋脚下抜ける。

6/28 7:28

田んぼが開ける。

6/28 7:29

6/28 7:31

左に行けそうだが、

6/28 7:32

計画の右を行く。

6/28 7:40

先は車道の横を並走する道になる。
計画の戻りルート

6/28 7:42

計画のルート左に分け入る。
先程と違い茫々、足元が見えない。危険と判断し、戻りルートに変更。

6/28 7:45

ショッピングセンターの車道に並走している。

6/28 7:45

これでも車がやって来る。抜け道利用車

6/28 7:48

6/28 7:58

ずっと車道に並走していたが、マンション裏に湾曲して下る。

6/28 8:01

地元の方の家の前の道になる。

6/28 8:03

西へ
無動寺の看板の橋を渡る。

6/28 8:20

川沿の北側向かって右手河川敷を行く。左手は行き止まりと地元の方が教えてくださった。

6/28 8:22

民家のここを上がると

6/28 8:22

六條八幡神社

6/28 8:24

今日は茅の輪がある。
夏越祭
くぐりました。

6/28 8:25

六條八幡神社

6/28 9:47

戻り
阪神高速7号北神戸線 上を橋で越える。

6/28 10:00

6/28 10:03

大原中学校正門

6/28 10:24

計画ルートで住宅地を渡っていく。

6/28 10:32

公園、階段で2つの住宅地のギャップを埋めてつながっている場合が多い。

6/28 11:40

階段降りで幹線車道ルートへ

撮影機器：

FinePix F30 FUJIFILM

感想

masnit

4:00　バナナ
6:00　アミノゼリー1P トマトジュース1P
6時ころまでは、暑さに関しては快適　しかし湿気が高く蒸発しづらく汗が流れる。頭巻、首かけ手ぬぐいと顔拭き手ぬぐい　3枚
7:00　アミノゼリー1P 経口補水液 適宜
7時位までは暑さはしのげる。8時はダメ。
北五葉から泉台　泉台の西からアプローチした時、泉台からのルートが有ると思えた。今回、泉台からの入口と思しき場所を現地確認
100m程度で接続でき、北五葉から長坂山に抜けられることになる。

8:30　パックご飯100g カロリーメイト1P 経口補水液　凍結水
幹線車道の歩道は街路樹があり向きにより影ができるが、住宅地のルートは日当たりよく困る。高い住宅の北側、擁壁の影面　公園を通るしか日陰なし。日傘役立つ。日傘必須です。
10:00　塩タブレット　経口補水液
11:30　アミノゼリー1P　トマトジュース1P
12:00 東白川台 休憩　塩タブレット 炭酸水　塩分を欲していた感覚
日陰でこの時は風があり湿度が低下してよかった。

湿度が高く、高温なら、歩かない方が良い。
検討中の別計画　炎天下の車道歩きへの状況確認的な今回