6カ月半振りに山登りするとこうなる....赤兎山

2022年07月30日(土) [日帰り]

天候

晴れ

写真

7/30 7:37

復帰は文殊山と思っていたが、余りに暑いのでこの山へ

7/30 7:37

6カ月半振りに登ると、鈴を忘れた

7/30 7:40

忘れ物②汗を吸収発散？するあみあみのシャツ

7/30 7:45

忘れ物③ヤマレコの操作方法
登山開始ボタンにかなり戸惑った。

7/30 7:50

久しぶりのグリーンシャワーに癒される

7/30 8:07

7/30 8:14

お花の名前は元々詳しくないけど...

7/30 8:17

お花の名前も忘れた

7/30 8:26

意識しながらゆっくり登ってきた

7/30 8:44

大長山、もちろん今日は行きません

7/30 8:44

この辺りは段差も大きく、汗もかなりの量。

7/30 8:49

7/30 8:59

稜線に出ると風があり気持ちいい

7/30 9:02

ここを抜けると、

7/30 9:03

赤兎山山頂

7/30 9:03

めちゃくちゃ気持ちいいです！

7/30 9:05

言うことなし

7/30 9:14

7/30 9:20

7/30 9:31

山でのおにぎりは美味しいに決まってる！

7/30 9:48

今日は山並みを見ながらゆっくりと休憩

7/30 10:01

名残り惜しいけど充分休憩したので、そろそろ下山します

7/30 10:52

下りでふくらはぎに少し違和感

7/30 11:27

靴擦れ？親指の腹辺りが少し痛い。この靴も10カ月振りなので仕方ないか

7/30 11:28

ザックのチャックが死んでます。前日用意しようとしたら、カチコチで左右とも動かない(泣)

撮影機器：

DSC-RX100M3 SONY

感想

kiyo-okabo

下山時に、登山終了ボタンを押したはずが、操作ミスでログがうまく取れていなかった。

毎日のストレッチを続け、最近は3,4キロのジョギングも出来るようになった。
ご飯の量も少なくめにしたり、毎日飲んでいた缶ビールも週1にしたら、体重は4キロ減、
ふくらはぎの炎症もかなり良くなってきたので久しぶりの山登り。

冬山、春のお花、残雪の白山などなど、かなり見逃してきたが、今日はニッコウキスゲもすでに終わっていた。
まだまだ標高差の大きい山登りは無理だけど、これからも無理せずにやっていこうと思う。