宮路山で目標2000kcal(ふるさと公園から内山駐車場往復）

2022年08月13日(土) [日帰り]

• GPS: 04:58
• 距離: 12.9km
• 登り: 851m
• 下り: 849m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 0:16
• 合計: 5:01

距離 12.9km 登り 865m 下り 868m

10:55 スタート地点
11:20 11:21 灰野峠
12:03 宮道天神社奥ノ院・富士見台
12:07 12:08 宮路山
12:25 12:26 宮路山第一駐車場
13:12 13:13 内山駐車場
13:45 13:47 宮路山第一駐車場
14:02 14:11 宮路山
14:14 宮道天神社奥ノ院・富士見台
14:49 14:50 灰野峠
15:07 東三河ふるさと公園展望ツツジ園
15:56 ゴール地点

天候

小雨〜晴れ〜雨〜曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

8/13 10:56

ふるさと公園駐車場御津側から、こんな天気なので車は他に一台のみ。消費カロリー2000kcalを目標にスタート、したらいきなり雨がぱらついてきた。この先どうなるのやら

8/13 10:57

山頂健脚コースから

8/13 11:00

暑さは思ったよりはまし程度です

8/13 11:04

主園路へのゲートをすぎると

8/13 11:05

晴れてました

8/13 11:14

ここから宮路山へ、もうすでに汗だく。スポーツドリンク500㎖×2本持ってきたが持つのか？

8/13 11:47

風は有るのでまだいいが暑い

8/13 11:51

山頂手前のちょっと一息ゾーンを過ぎると

8/13 11:57

キツイ登り、いつもながらここは疲れる

8/13 12:08

で、山頂。快晴とはいかないがいい眺め。ドリンク1本消費。ただ今の消費カロリーは645kcal

8/13 12:13

ドウダントンネルコースで内山駐車場へ

8/13 12:25

第一駐車場は誰もいない

8/13 12:32

内山西コースへ

8/13 12:32

こんな感じ

8/13 12:37

林道が見えてきた

8/13 12:39

で、ここから

8/13 12:45

林道からこっちはちょっと荒れ気味

8/13 12:49

階段はここまで

8/13 12:51

矢印方向へ

8/13 12:53

林道を進むと

8/13 12:59

麓に到着

8/16 16:58

ふるさと公園からだと見分けづらい音羽富士も、
（後日撮影）

8/13 13:08

ここからなら、「あ〜富士なのね」

8/13 13:12

内山駐車場に到着、やっぱり車は少ない。結局山中では誰とも会いませんでした。で、ここからは西山コースで。ただ今の消費カロリー947kcal

8/13 13:31

ちょっと一息ゾーン

8/13 13:46

第一駐車場付近で雨が強くなってきた

8/13 13:50

全身濡れネズミ状態でドウダン展望コースへ。
この辺から前半にはいなかったアブがまとわりついてくる、咬まないでね

8/13 14:02

雨模様の山頂でちょっと一仕事。目についたお宝や埋もれているお宝を発掘回収します。ドリンク2本目消費。ただ今の消費カロリー1473kcal

8/13 14:45

まとわりついてくるアブと滑りやすい地面に注意しながら下ります。画面左隅のレジ袋はお宝でいっぱい、持って帰り処分です。まだまだお宝は有るのでまた発掘回収に来よう

8/13 14:56

雨のふるさと公園に到着

8/13 15:07

展望台も雨模様

8/13 15:22

ゴールに到着、かと思いきや消費カロリーは1828kcal。まだ目標に届いてないよ〜。疲れた体にムチ打ち登り返します。南管理棟でドリンク1本購入

8/13 15:45

主園路沿いの小広場御津5で目標の2000kcal達成！！
後は車に戻るだけ。総消費カロリーは2128kcalでした。途中で消費したドリンクのカロリーは無かったことで♡

8/13 17:46

この天候なのに山に登ったのは、安城の「ラーメン吉 麺どくせぇ」さんで今日まで提供している限定ラーメン「冷やし中華」を食べるため。カロリー爆弾なこの冷やし中華を食べるには運動してからでないとね！
8/18追記　冷やし中華、20日㈯まで延長だそうです

8/13 17:46

冷やし中華1000円（麺300g、ニンニク・ヤサイ・ガーリックマヨネーズましまし）＋麺増量200ℊ200円。いつもは脂が重くて遠慮しがちな「汁なし二郎系」ですがゴマダレとガリマヨで思ったより軽く、麺のうまさがいつもより感じられてよかったです。またおいしいラーメンをおねがいします！

8/20 17:42

20日にまた食べてきました。冷やし中華1000円（麺300g、ニンニク・ヤサイ・ガーリックマヨネーズ、全てましまし）＋麺増量200ℊ200円＋台湾ミンチ250円

8/20 17:42

今回は野菜のもりがイイ！(前回はコール間違えたか)
おなかいっぱいで幸せ

撮影機器：

iPhone 8 Apple

装備

個人装備

スポーツドリンク500㎖×２ 虫よけスプレー ポイズンリムーバー フルコートf 軟膏