記録ID: 4598554
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ハイキング
近畿
由良ヶ岳
2021年03月20日(土) [日帰り]
京都府
takumin'
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:44
- 距離
- 5.6km
- 登り
- 669m
- 下り
- 656m
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| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
登山口から西峰、東峰のコルへ。登山道はおおむね整備されているが、数か所林道が横切っている。この林道に迷い込まないことである。林道が出てくれば横切って登山道の取り付けを探すと言うことである。 |
写真
今から登る由良ヶ岳。双耳峰で必ず西峰から登るクセがある。今日はリハビリだから無理しないでゆっくり!違和感があれば途中でも下山すること。
拍手3/20 9:05
今から登る由良ヶ岳。双耳峰で必ず西峰から登るクセがある。今日はリハビリだから無理しないでゆっくり!違和感があれば途中でも下山すること。
西峰東峰のコル手前の急登!ここだけはトラバースなしで直登り。しんどいけど気持ちが良い
西峰付近からは日本海が見える。春は木が成長していないので見晴らしが良い
感想
２月21日に六甲山で膝を負傷して１ヶ月が経過してまだ多少の違和感がある。とても完全復活とは言えないが､まずは第１歩を踏み出すことが出来た。膝の滑液包損傷、特に右膝は全損で膝をつくことも出来ない状態である。何回かゆるゆるの山を登ってみたが後で腫れてくる。諦めてしばらく安静にしていた。ドクターには経過の説明はしている。
今日のリハビリのための山は、もう何度も登っている由良ケ岳 を選んだ。鈴鹿10座の日本コバに行きたかったが、リハビリを初めての山では何かあった時に困るだろうと言う理由で由良ケ岳をチョイスした。
久しぶりの登山だったが、心肺機能はあまり変わらなく感じた。やはり下りで膝に不安を感じてまだまだ縦走や周回は厳しいと思った。
でもまずは第１歩を踏み出せたことが大変嬉しい思いで一杯だ。
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