記録ID: 4604853
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ハイキング
奥武蔵
日和田山周辺
2022年08月20日(土) [日帰り]
埼玉県
jundaigo
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:51
- 距離
- 10.6km
- 登り
- 765m
- 下り
- 756m
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日帰り
- 山行
- 3:19
- 休憩
- 0:32
- 合計
- 3:51
距離 10.6km
登り 765m
下り 765m
12:14
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年08月の天気図 |
| アクセス |
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感想
術後の登山復帰第一弾として毎度お馴染みの日高・毛呂山サーキット（そう言っているのは私だけ）を回ってきました。
今回の目的は
�〕遒舛紳領呂龍餽腓鯊�る（2ヵ月運動していない)
�⊇薀肇譽薀鵐轡紂璽困陵融匕�
結果
�‥仍崖�始10分で息切れ・脚のもつれ・軽い頭痛（酸欠？）の三重苦となり日和田山でまさかの撤退が脳裏をかすめた。
しかし終わってみれば2ヵ月半前より少し早いペースで歩けた。
�▲肇譽薀鵐轡紂璽採匹い任后�
何が良いかというと足首の可動域が広がり非常に歩きやすい（特に下り斜面）
術後にも関わらず良いペースで歩けたのはトレランシューズの貢献大
但し捻挫のリスクがあり、山と天候と登山者を選ぶと思う←私感
歩いていて、つくづく感じましたが無条件に山は良い！
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訪問者数：203人
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あの田部井淳子さんも、術後のリハビリは日和田山からスタートしてました。
日高毛呂山サーキット🏁ナイスなネーミングです😸（ちびの飯能GPといい勝負⁈）
ヤセオネ峠から宿谷の滝へガーッと下るあの斜度はいつ行っても半端なく💦一度下って北向き地蔵への上り返しは…👊根性が求められます。二か月運動無し🙀からの〜リザルト0.6ペース、お見事です🎊
トレランシューズの効果だったのですね🤩歩き馴れてくると、低山ではローカットシューズが快適です、ちびも数年前から1000ｍ以下ではローカット愛用してます。トレランシューズなら更に軽量でスピード出ますね、ただ、耐水性が無いものが多いので晴れの日専用かなぁ😅
北向地蔵後ろボケからの〜サルスベリ😻イイ感じです。 今日は猛暑も一段落？って感じでしたがまだまだ暑い奥武蔵…💧お疲れ様でした〜
早々のコメントありがとうございます♪
毎回、日和田山では田部井さんを思い浮かべながら歩いています。
その日和田山登頂前に撤退しなくて本当に良かったです。
やはりブランクがあるとダメですね。
最近、日高・毛呂山サーキットを回る時は半袖＆ショートパンツのスタイルなのですが夏はお勧めです。
予想外に手術した局部の回復が良かったので年内諦めていた北アも見えてきました。
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